尿酸高真的是腎不好嗎

尿酸高就是腎不好嗎，大多數患上了尿酸高的人就會一直懷疑自己是不是腎臟也不好了，因為我們都知道，腎臟對我們的身體健康意味著什麼，如果尿酸高了話，那麼我們的腎臟也是會有很大影響的，腎臟是一點點傷害也不能有點，如果腎臟有了傷害，或者是腎功能不全，那麼就會引起很大的風險，尿酸高了之後痛風這個疾病是會發生的，那麼尿酸高是腎不好嗎？

如果腎功能檢查中的尿素和肌酐均是正常的，那麼提示腎臟的排洩功能是正常的，而尿酸過高，提示你的嘌呤鹼代謝功能障礙，或是食用大量的含嘌鹼高的食物所致的。

指導意見：

這種情況跟你的肥胖和飲食習慣有必然的關聯的，對於你的結果只是稍高一點點，這個問題不大的，暫不需要用藥治療，但要注意加強生活飲食方面的調理，比如要禁食含嘌呤鹼高的食物如動物內臟，海鮮和啤酒等，多吃點新鮮蔬菜水果等鹼性食物，使尿液呈鹼性，多喝水多排尿，可以加速尿酸從尿中排出的。

尿酸高的治療

適當有氧運動，一定不可以做劇烈的運動，以免關節過勞。最好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運動，以此減輕體重。

多喝白開水或淡茶水，每日保持1500~3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。多飲御濃益肝荼降低尿酸。不飲濃茶、咖甜飲料。

避免大量進食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動物的內臟，沙丁魚，金槍魚，豆類及發酵食物等;魚蝦類，鮮肉，豌豆，菠菜，避免吃燉肉或滷肉.多吃蘋果，橘子，橙子等水果。

少吃肉，但又不能不吃，因為，動物脂肪和動物蛋白中含有的蛋白質，是其他食物所不可代替的，也是人體所必需的，但一定要控制好量。

禁酒，尤其是啤酒，對尿酸高患者影響很大。

碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等。

養成每天或經常用熱水泡腳的習慣，最好用能夠自動加熱的洗腳盆，每次不少於20分鐘，不高於30分鐘，能洗的全身微微出汗最好。

度的調整，要多放鬆心情，不要過於緊張，平時可以多參加一些活動，比如說打打太極，散散步，或者是進行一些其他的有氧運動，都是放鬆心情和減輕壓力的好方法。

每半年檢查一次尿酸。

大家在治療的時候就嚴格給自己按照這樣的方式來治療，特別是飲食方面，尿酸高患者的飲食注意事項是特別的多，如果吃到太多的嘌呤食物的話，那麼尿酸高這個疾病是越來越高的，而想要減少腎臟的危害，就給自己檢查腎功能，如果腎功能症狀的話就不用擔心了。