如何才能提高性功能呢

隨著現代社會性保健用品的不斷出現，這也讓越來越多的朋友們意識到了性功能障礙的嚴重性。這不僅會大大的傷害了夫妻之間的感情，同時也會讓很多男性變得更加的自卑和孤僻，從而脾氣也變得非常的暴躁，讓人不容易親近。因此如何才能提高性功能呢？為了更好地解決這個疑問，接下來的時間就請朋友們和我一起去看看。

1。閉目冥想美女相伴

工作之餘或閒暇時刻，閉目冥想，想什麼？想象和一個美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做愛，你甚至可以想象到具體的細節，這種白日夢雖然是虛構的，但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強，使你身體的性相關器官都得到小小的鍛鍊，大大提高對性的敏感性。

2。連續作戰，挑戰極限

偶爾連續性交直到精疲力竭為止，連續性交的次數可以根據個體差異選擇。這種挑戰極限的方法是用進廢退的原理，當生殖系統受到強烈的刺激和精力消耗後，經過幾天的恢復會比原來更強。連續性交不能經常採用，最好每隔2-3周挑戰極限一次，同時要有下述營養的補充。

3。來場冷熱水交替浴

這是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊方法。使用冷熱水交替浴時，最好維持一定的室內溫度，防止感冒，在浴缸內充分溫熱之後再出浴缸，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之後再入浴缸。如此反覆3-5次後即可結束，若能每日堅持做“交替浴”，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。

以上幾段文字內容就為我們介紹了能夠很好地提供新功能的一些方式方法，相信只要認真看了上述內容的朋友們，心中對這些方式方法也已經有了更多的心得和體會。但我還是想再提醒一句，如果男性朋友一旦有性功能障礙的問題出現，那麼就要及時到正規醫院進行檢查和治療，千萬不要感到自卑。