尿酸高怎麼降低

尿酸高確實是一種讓人痛苦的疾病，而且這一疾病也會引發一些其他疾病的併發症的。從我們自己的理論出發，我們就應該知道要是尿酸高的話，我們就應該瞭解那些降低尿酸的方法。生活中我們常常不懂這些降低的方法。那麼到底尿酸高怎麼降低？下面我們就來看看小編是怎麼解答這一問題的吧。

首先，怎麼降低尿酸，我們需要知道什麼是尿酸？

尿酸是：嘌呤代謝的終產物，其醇式呈弱酸性。各種嘌呤氧化後生成的尿酸隨尿排出。因溶解度較小，體內過多時可形成尿路結石或痛風。

其次，我們該如何降低尿酸呢？

根據尿酸產生的機理，我們反過來推導：要減少尿酸的產生就要減少體內的嘌呤，減少體內的嘌呤就要減少核酸的氧化分解，和嘌呤的攝入，同時加強尿酸的排除。

因此措施就是：

一.防止細胞核心酸的氧化分解：這是重頭戲，主要的方法就是長期服用一些抗核酸氧化的物質，比如說蝦青素、花青素之類。做好了這條就可以減少80%的內源性嘌呤的產生。

二.尿酸高飲食控制：飲食是尿酸高患者外源性嘌呤和尿酸的主要來源，尿酸主要是從飲食中核苷酸分解而來。約佔體內總尿酸的20%。

對高尿酸血癥而言，內源性代謝紊亂比外源性因素更重要。如果血尿酸高，嘌呤高，痛風就形成了一個反應鏈。因此得了.尿酸高不能吃什麼和能吃什麼就相當重要，患者必須在.尿酸高治療的同時，一定要注意.尿酸高飲食的問題。

嘌呤含量少或是不含嘌呤的食物有：精白米、玉米、精白麵包、饅頭、麵條、通心粉、蘇打餅乾、捲心菜、胡蘿蔔、芹菜、等等

嘌呤含量多的的食物：胰臟、鳳尾魚、沙丁魚、牛肝、牛腎、腦、肉汁、羊肉、牛肉湯等。

三.促進尿酸的排洩：適度鹼化尿液(小蘇打、或者熱乾麵之類)，促進尿酸排出的藥物如苯溴馬龍等

以上是有關尿酸高怎麼降低的介紹，希望對大家有所幫助。尿酸偏高初期症狀不明顯，所以患者一旦發現有相關的症狀，要及時去醫院檢查，找準病根，選對治療方法，從而儘早治癒，擺脫病痛的折磨。最後也祝尿酸高的患者能夠早日康復，過上幸福快樂的生活！