跑完步膝蓋疼是半月板損傷嗎

跑步是大家比較熟悉的一種運動，因為跑步可以有效的幫助我們鍛鍊身體，提高身體的免疫能力，避免更多疾病對自己產生的影響和威脅，但是有些人會發現跑步之後，容易出現膝蓋疼，嚴重的影響到了自己的運動以及生活，那麼你有了解過到底是為什麼會出現，跑完步膝蓋疼痛嗎？下面就為大傢俱體來分析一下。

可能是膝關節半月板的問題，因為你突然的蹲起而造成的損傷，如果你年齡較大，也可能是膝關節勞損造成的滑膜損傷或者滑膜炎. 膝關節半月板損傷症狀： 1.大部分患者無外傷史，傷後逐漸腫脹，傷側較顯著。 2.疼痛往往發生在運動中的某種體位，體位改變後疼痛即可能消失。疼痛部位在兩側關節間隙。 3.行走可以，但乏力，上下樓梯時尤為明顯，且伴有疼痛或不適。病程長者，股四頭肌會逐漸萎縮。 4.交鎖症狀。當運動中，股骨髁突入半月板之破裂處而又不能解除，可突然造成膝關節的伸屈障礙，形成交鎖。放鬆肌肉、改變體位、自主或被動地旋轉伸屈之後，交鎖多可解除。

跑完步之後容易出現膝蓋疼，也要考慮一下是否是，膝關節半月板損傷造成的，因為這種問題就容易引發膝蓋疼痛，所以每個人在面對膝蓋疼痛，或者是其他關節疼痛的時候，還是不能夠忽略的，一定要了解原因在哪裡，及時的調節治療。