陰陽兩虛體質的表現有哪些

隨著生活水平不斷的提高越來越多的人開始注重自己身體的健康，但是每個人的體質是不同的，其中陰陽兩虛體質是我們生活中最為常見的一種，有很多人身體因為這樣的題特別容易出現怕冷怕熱，有的時候會導致身體削瘦，為了更好地對陰陽兩虛體質的調整，我們必須要多掌握他的症狀，下面我們一起了解一下陰陽兩虛體質的表現有哪些。

陰陽兩虛體質的表現有哪些：

中醫認為通常虛證出現時不單純只是氣虛、血虛、陰虛或陽虛，而是有密切的聯絡。中醫理論認為氣血同源、陰陽互根，在病理上往往互相影響。如氣虛不能生血，血虛又會影響氣弱;陰虛可以導致陽虛、陽虛又可導致陰虛等，最後還可導致陰陽氣血俱虛。所以，必須根據症情的具體變化，正確使用補益類中藥。

兩虛：體虛者亦常出現兩虛之體，兩虛之體有以下幾種：

氣陰兩虛：既有氣虛又有陰虛，其主要表現為;既有頭暈、乏力、腿軟等氣虛表現，又有升火、咽乾、舌紅等陰虛表現，但沒有慢性疾病，這種體質稱氣陰兩虛體質，進補宜採用益氣養陰之補法，即在進補時應同時考慮補氣和補陰。

陰陽兩虛：既有陰虛又有陽虛，稱陰陽兩虛，其主要表現為;既怕冷又怕熱，冬天特別怕冷，夏天又特別怕熱，這是陰陽失調或陰陽兩虛之體質，進補宜採用陰陽並補，養陰溫陽和滋陰壯陽等補法。

氣血兩虛：氣血兩虛一般出現在貧血、白細胞減少症、血小板減少症、大出血後、婦女月經過多者等，其主要表現為;既有氣虛的表現，又有血虛的表現，進補宜採用益氣生血、培補氣血、氣血並補。

很多陰陽兩虛體質會導致我們身體特別容易出現一些疾病，通過對陰陽兩虛體質的表現瞭解之後，我們平時在身體出現問題的時候一定要及時的進行調整，以免對我們身體造成更大的傷害，同時飲食上也要多注意調整，平時一定要，注意飲食上營養的均衡，另外平時多到戶外進行體育運動，這樣能有效的提高我們身體的免疫力。