腳後跟開裂怎麼辦才好呢？

到了冬天的時候，天氣會變得特別的乾燥，很多人的手部都會變得十分粗糙，看起來非常難看。如果不使用一些護膚產品的話，手顯得十分的蒼老。不僅僅是手部肌膚，腳部肌膚也是的，尤其是腳後跟，腳後跟會開裂，嚴重的話走路的時候都會很痛，這裡小編就和大家一起聊聊腳後跟開裂怎麼辦才好。

1、先用溫熱水浸泡患處20分鐘，使面板角質軟化，擦乾後立即塗上一些軟膏，再用一小塊保鮮膜將患處封包好，用膠布固定住。快的話第二天皸裂就會封口。

2、用溫熱水浸泡後直接貼上膠布，24小時後摘掉，膠布貼的時間不能太長，不能超過48小時，否則反而造成裂口加深，甚至繼發感染。

3、防治面板皸裂還要注意飲食營養。維生素A有促進上皮生長及抗角化過度的作用，適量多食能幫助傷口癒合。富含維生素A的食品包括胡蘿蔔、豆類、綠葉蔬菜、魚類、肝臟、牛奶等。另外可適量多吃脂肪類、糖類食品，使皮脂腺分泌量增加，避免面板開裂。同時還要特別注意雙手的禦寒保暖。

小編在給大家介紹一些小偏方：

1、土豆療法：將1個土豆煮熟後，剝皮搗爛，加少許凡士林調勻，放入瓶內。手足皸裂後，可取少量塗裂處，每日1－3次，數日見效。

2、蜂蜜療法：冬季手足皸裂時，先用熱水浸洗患處，然後塗上蜂蜜，每天2次，連用幾天便可痊癒。

3、茶葉療法：將茶葉用嘴嚼碎，敷於患處，用紗布或膠布包好，裂口會很快癒合。

4、塑料袋療法：將塑料袋套於皸裂的腳後跟，然後再穿上襪子和鞋，腳後跟就不會再裂了。

對於腳後跟開裂的現象，最主要的還是要保溼，每天都要泡腳，而且襪子必須每天都要更換。患者平時的飲食要清淡，多喝一些水，晚上洗腳完後可以塗抹一些保溼的產品，如果情況比較嚴重的，可以塗抹完藥膏後，用塑料袋把腳套上，連續幾天，腳後跟開裂的現象就會明顯好轉。