腳後跟掉皮開裂怎麼辦

在秋冬兩季的時候，有很多人會出現腳後跟掉皮開裂的情況，這是因為天氣乾燥，但也會有些其他的原因導致的腳後跟掉皮開裂。甚至有人經常都會這樣，雖然並會有會疼痛感，但腳會感覺很乾，很不舒服。所以想辦法治療是很必要的，有一雙健康的腳，我們才能走遍天下。

1白醋泡腳：白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強面板彈性、利眠、防止面板開裂等。使用方法很簡單：在洗腳盆中（木盆最好）倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10：1。坐在椅子後者沙發上泡大約20-30分鐘即可。 記得每天堅持。時間長了，腳步面板也變光滑了，睡眠質量也會改善。

2塗抹藥膏或者潤膚油。 配合白醋洗腳，也可以使用日常治癒真菌類的藥膏或者潤膚油。會有助於治療腳底脫皮乾裂。

3、改善飲食，多吃水果。 腳底板脫皮也是說明體內缺乏維生素，也就是說要改善日常飲食習慣，多吃水果蔬菜。並服用維生素片，保證體內充足營養。

4這個就不多說了，大家都知道。穿透氣襪子和鞋，並勤洗襪子勤洗腳。

5、每天穿著襪子，甚至穿著入睡，可以減少水分散失，讓角質彈性增加，也可以加強保養品或藥品的吸收。

6、選擇含尿素或水楊酸、果酸的保養乳液，尿素可以保溼，水楊酸、果酸可以軟化去除老舊角質，兩者並用可以讓角質層減少厚度，並增加含水量。

7、維持足部溫暖，改善區域性血液迴圈，可以讓足夠的養分及氧氣到達末梢，改善面板的發炎狀態。

泡腳是一個非常有效而且舒服的方式，就算沒有腳後跟掉皮開裂的情況也可以經常泡腳，這樣對身體非常好，能有效的讓我們血液流暢，讓我們感覺更加舒暢。腳後跟掉皮開裂需要我們去呵護我們的雙腳，這樣就不會再出現掉皮開裂的情況。