運動後肛門疼痛怎麼辦呢？

經常會發現很多的朋友在進行劇烈活動之後，他們那會只會出現有疼痛感，這很可能是由於本校患有痔瘡而引起的，痔瘡是一種比較常見的肛腸疾病，他雖然不會誘發什麼嚴重的疾病，但是會給病人帶來很多的苦惱，平時最好是能夠及時的進行有效的治療，下面小編來介紹對於痔瘡的一些比較好的療法。

1、生柿子兩至三隻，生吃。可止血。

單純依靠藥物而忽視其他方面的配合混合痔瘡治療，往往也會使療效降低。不管是用藥物還是用其他什麼方法治療痔瘡時，都應注意改變飲食結構、養成良好的排便習慣。相關調查表明，飲食結構與痔瘡的發病率密切相關，而便祕也是造成痔瘡的重要原因之一，排便困難，需用力排便，或在排便時喜愛長時間閱讀報刊、雜誌、小說的人，都可以使肛墊遭受充血性損害，從而引發痔瘡。因此，患者在進行藥物治療的同時，一定要養成良好的排便習慣;經常運動;避免勞累;多喝水、多吃水果和富含纖維的食物如芹菜等，少吃辛辣刺激的食物，改善便祕症狀。

2、取花椒十幾粒，一茶匙食鹽，用開水衝開，坐於盆上，薰洗患部，每日一次，每次10分鐘左右，重者可每日早晚各一次。有消腫止痛之功。

3、將土豆洗淨後切3-5片薄片，摞在一起，於睡前敷貼在痔瘡上，蓋一層紗布用膠條固定，次日早取下，連續數日。

如果你的病還是很嚴重的話手術是最好的治療方法。關鍵是平時要注意飲食減少對痔瘡的刺激，大便要通暢。要不會增加復發的機會。

4、鮮胡桃葉100克盛於瓦罐內，加清水100毫升，用紙封閉罐口，煮沸20分鐘，將藥罐放在提桶內，撕開藥罐口上封紙。立即坐在提桶上，利用 蒸氣對準患處薰30分鐘，然後將藥液帶渣倒在盆內，待水溫冷卻至50℃左右，進行坐浴30分鐘，並用藥渣擦洗患部，每日3次，連用5日。

5、木鱉子3個，冰片少許。將木鱉子去殼取肉，加少許水磨汁後，放冰糖粉少許攪拌，用棉棒蘸擦患處，一日3次。

對於患有痔瘡的朋友，除了應該要及時的進行藥物治療之外，平時在飲食以及生活方面應該要特別注意，儘量不要長時間熬夜，在吃東西的時候應該要避免辛辣刺激性的食物，儘量可以多吃一些能夠有效的潤腸通便的新鮮的蔬菜以及水果。