腳底按摩對頭痛的功效

頭痛是我們常見的一種疾病，它不僅讓我們坐立不安、痛苦不堪，還使我們不能專心工作、安心睡覺。一般來說，我們都是通過吃頭痛藥來治療頭痛的，但是藥有三分毒，除了吃藥以外，我們還可以怎樣治療頭痛呢？現在小編就告訴大家用腳底按摩治療頭痛的方法，希望能幫助到頭痛患者。

足底按摩法：足底按摩對於止頭痛有獨到之處。當足底穴位受到刺激時大腦會產生一種化學物質，這種物質會抑制神經細胞傳達疼痛資訊，從而達到止痛目的。具體方法是：當頭痛發生時，用雙手同時用力掐、按摩雙大趾的下部，5分鐘左右即可緩解頭痛症狀，然後再緩慢按揉腳底10分鐘。

中醫養生認為，人體五臟六腑在足部都有相對應，常洗腳能刺激足部穴位，可增強血運，疏通經絡。醫學專家認為，如果能經常按摩足部相應的反射區，可以起到促進血液迴圈、提高肌體抵抗力，足部反射保健的原理是以壓力刺激足部的面板，以至於對內部臟器及身體的其他部位也起到了一定的作用。足部有許多與臟器或身體部位相對應的反射區，經常按摩足部，更是鍛鍊腳部肌肉、促進血液迴圈、強身健體、增強免疫力、預防和治療頭痛失眠的一種好方法，腳心中央凹陷處是腎經湧泉穴，手掌心凹陷處是心包經絡勞宮穴，如果經常搓腳心，可以有效緩解頭痛失眠。

想必各位經常頭痛的患者吃頭痛藥已經吃了不少了吧，其實頭痛藥只是治標不治本，想要治本，就必須改變身體狀況，腳底按摩就是一個好方法，大家不妨嘗試一下，說不定會治好長久以來的頭痛問題。最後小編希望大家身體健康，遠離頭痛困擾。