長高腳底按摩有用嗎

通過腳底按摩來長高已成為愛美人士的一種助高方法。如今，隨著審美觀的發展，人們對於身高的要求也越來越高，對於那些長得高的人，無論是在職場上，還是戀愛上都有這更明顯的優勢，因此，長高也成為一種新的潮流。而腳底按摩作為一種中醫上的穴位按摩，對於長高則有著非常好的效果以及作用。

1. 腳底按摩增高的方法是根據中醫的穴位按摩法演變而來的，根據相關醫學書籍記載，人的身體上有3000多個穴位，並且有部分穴位可以通過外力刺激，讓人的身體中多餘的水分，毒素等不良有害物質排除。

2.首先我們一次按摩腳上的穴位，如果部分穴位很疼痛，那表示此部分很容易堆積水分，所以在按摩時不要怕痛，專按摩疼痛的穴位，並多次按摩這些部位。

按摩力度，輕柔即可，不要太用力！

3.每晚用熱水泡腳20分鐘以上，然後分別在左、右兩隻腳的拇趾中間部位和腳後掌的中部位置按摩。

按摩可以用硬的物質或手，以及腳步按摩器材。

4.按摩次數，分別在以上4個穴位按摩100次以上，這樣才能達到刺激穴位的功效。

你可以第一天按摩100次，第二天按摩101次等方式的按摩。

5.中醫學中記載“人老腳先老”人體最祕籍的穴位就在腳上。按摩腳步穴位，有助於緩解疲勞，緩解精神緊張，延壽，有助於睡眠等等功效。

以上是我們關於腳底按摩的介紹，腳底按摩來長高是有一定的科學依據的，也有一定的效果，但也不是說對每個人都有效，這還與個人自己的身體有著很大關係，也就是說有些人就有效，有些人沒效。因此不要盲目的追求。最重要的一點就是要堅持，而且需要時間才能看見效果的。