頭部按摩緩解頭痛的方法

中醫認為頭部按摩對於緩解頭痛有著非常好的效果，而實踐也證明了，頭部按摩對於頭痛有著好的作用，因此在我們的周圍經常會看到許多老年人出現頭痛的時候都會讓家裡人給自己按摩頭部，並且隨著人們對於頭部按摩的認識瞭解的更多更深刻，市場上也出現了許多頭部按摩店，我們都知道頭部按摩對於頭痛有著很好的作用，但是頭部的穴位很多，那麼頭部按摩緩解頭痛的方法有哪些呢？

（1）頸源性頭痛：在頸項、肩及上背部的阿是穴處施以指揉、指撥、指推法3～5分鐘，用力由輕到重，以患側為主，留意點線、點面聯絡，必要時選用整復頸椎方法。

（2）外感頭痛：在項背部太陽經施以掖法、一指禪推法，重點按揉風池、風府、肩井、大椎、肺俞、風門、定喘、曲池、合谷穴3～5分鐘。擦背部兩邊膀胱經，以透熱為度。

（3）偏頭痛：在太陽、頭維穴區行一指禪推法，以較重力氣按揉風池穴3～5分鐘。

（4）內傷頭痛：肝陽頭痛指按揉肝俞、陽陵泉、太沖、行間，每穴約一分鐘；推橋弓30次擺佈，兩邊替換進行；掃散法操作加次。血虛頭痛指按揉中脘、氣海、關元、足三裡、三陰交、膈俞，每穴約一分鐘；掌摩腹部5分鐘擺佈；擦背部督脈，以透熱為度。痰濁頭痛用一指禪推法推中脘、天樞穴各約兩分鐘；摩腹部5分鐘擺佈；指按揉脾俞、胃俞、大腸俞、足三裡、豐隆，每穴約一分鐘。

頭部緩解頭痛的方法有哪些，看著上面的介紹相信大家對於怎麼樣通過頭部按摩來緩解頭痛了吧，也希望我們的介紹能夠給大家帶來許多的幫助。頭痛雖然這是一個小病，可是不可否認的是頭痛對於我們的身體健康和生活也會帶來很大的影響，因此除了通過頭部按摩來緩解，還需要人們增強自己的身體素質，學會減壓，這樣才能避免出現頭痛的情況。