經常上下樓梯膝蓋疼怎麼回事

現在很多人都開始住到樓房裡了。這樣就需要每天上下樓很多次。很容易會出現在上下樓梯的時候有膝蓋疼的情況。嚴重的時候，甚至可能會影響到正常的走路和行動能力。很多原因都可能會造成上下樓梯的時候有疼痛的情況，今天我們就說說看有哪些原因能導致上下樓梯的時候出現膝蓋疼。

膝關節微屈時的穩定性相對較差，如果此時突然受到外力導致外翻或內翻，則有可能引起內側或外側副韌帶損傷。臨床上內側副韌帶損傷佔絕大多數。以這種損傷為例，患者會有明確的外傷史，膝關節內側疼痛、壓痛，小腿被動外展時疼痛加劇，膝內側有腫脹，幾天後會出現瘀斑。膝關節活動會受到限制。

寒冷

在日常生活中，多數關節疼痛並不是由外傷引起的，寒冷才是造成關節疼痛的主要原因。隨著社會的發展，人們的審美觀、生活習慣發生了很大的變化，人們更加註重形態美。即使是在寒冷的冬季，很多人也不再身著厚厚的棉服，而是儘可能地減輕身上的負擔，以適應現代審美觀念及快速的生活節奏。但是在體驗美感的同時，人們不得不付出關節損害的代價，因為寒冷可導致肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。

運動不當

如果沒做好準備活動或運動量太大，也可造成關節疼痛。特別是身患關節滑膜炎或骨性關節炎的人，更容易引起關節疾病發作或加重。下樓梯時，全身的重量完全加在一側膝關節上，膝關節承受的壓力是正常站立時的數倍。

不良走路習慣

例如經常穿著不合腳的鞋或穿著拖鞋、高跟鞋長距離行走，會使膝關節長時間處於非正常的受力狀態，造成膝關節慢性損傷，引起疼痛。

風溼，類風溼，強直性脊柱炎，紅斑狼瘡等免疫性疾病引起的膝關節病變。

代謝性疾病如“痛風”引起的膝關節疼痛發病率有明顯的上升趨勢。

這些都是生活中比較容易引發上下樓梯時出現膝蓋疼的原因。自己可以根據病因結合自己的實際情況來確定是屬於什麼樣的原因導致的膝蓋疼。然後再積極的根據病情來選擇合適的藥物或者是其他的治療方法進行及時治療。這樣就能有好的治療效果。