蹲下膝蓋疼怎麼回事

在日常生活中各種關節疼痛是常見的現象，而膝蓋位置的疼痛是常出現的症狀，有些可能是活動損傷引起的，有些可能是骨質機理髮生病變引起的，嚴重者蹲下都能聽到嘎巴聲響，甚至行走時都出現疼痛，那麼以下我們就該問題做一些分析探討，以便出現症狀時可以如何針對性的治療和護理。

膝蓋出現下蹲疼痛感，對於年輕人來說有些是不經常活動關節所影響，但對於上了歲數的中老年人來說，這就有可能是膝關節骨質增生所造成的原因，專家介紹說，膝關節骨質增生主要病變是關節軟骨的退行性病變。

正常情況下，在關節骨的兩端，覆蓋著一層光滑富有彈性的軟骨，當關節運動時，軟骨對軟骨的摩擦係數比冰對冰還低，這樣就使關節的磨損減少到最低程度。軟骨細胞中含有大量水分，像是一塊海綿，加壓時變薄，壓力解除後又恢復到原有的厚度。負重時關節軟骨的彈性變形，能減少運動的衝擊和震盪，這種軟骨的彈性對抵抗磨損是十分重要的。 但是隨著年齡的增長，由於關節軟骨、韌帶成年累月的磨損、變薄、變軟、彈性下降，在過度使用或損傷的情況下，造成合成軟骨成分的異常，如膠原和粘蛋白的異常。

另外，軟骨雖然生長旺盛，但是很薄，其表面很容易發生破裂。關節邊緣的骨過度生長，形成可以看見和摸到的包塊(稱為骨贅)。由此導致骨質增生。骨贅引起關節面不平，干擾正常關節的功能，引起疼痛。 這樣就導致了關節端軟骨部分、關節囊、滑膜、肌腱等不同程度上失去了正常的功能和形態，改變了關節的結構。使得關節不能光滑的運動，導致各組織間反覆摩擦。產生了各種膝關節骨質增生的臨床症狀。

以上關於膝蓋下蹲疼痛的病理分析我們可以知道，除了激烈活動、運動損傷外，還一個主要因素就是骨質增生，活動損傷方面需要我們在運動前做好護膝工作和熱身運動，避免長期反覆的對膝蓋軟骨的摩擦，而骨質增生，則需要及早的進行治療和物理恢復。