產後手腕關節痛是怎麼回事

對於女性來說生育的過程會對身體造成特別大的傷害，往往在生產後沒有注意身體的保養，就會導致一些疾病的發生，其中產後手腕關節痛就是比較常見的一種現象，他對女性的正常生活以及身體健康都有一定的影響，那麼想要是這種症狀得到有效的緩解我們就要掌握好它的致病原因，下面一起了解一下產後手腕關節痛是怎麼回事。

產後手腕關節痛是怎麼回事

究其原因，主要是因為媽媽在分娩時，面板的毛孔和關節被開啟，加之產後氣血兩虛，一旦受涼風寒就會滯留於關節肌肉中，引起“月子病”。加之給寶寶換尿布、餵奶及做其他家務，會造成肌肉關節的損傷加重，致使手指和腕部的肌腱和神經損傷，引起“伸腕肌腱炎”和“腕管綜合症”，出現手指和手腕疼痛。

編輯建議：

1、產後注意身體保暖，不要過早使用涼水做家務。平時，洗手、洗腳、洗臉注意使用熱水，避免接觸涼水。

2、照料寶貝不要過於勞累，當手腕和手指出現疼痛時一定要注意休息，照料寶貝的事最好請他人暫時代勞。

3、月子裡少吃酸辣等刺激性食物，少吃香蕉，少飲啤酒。

4、在剛感到疼痛時就應及時去看醫生，並在醫生指導下用藥，首選養血祛風、散寒除溼的中藥。中國民間也有個土方法：用熱姜水泡手掌和指根。因為姜有驅寒的作用，有助於把關節中的寒氣驅走。

5、在手腕和拇指劇痛之後，每天堅持做伸屈鍛鍊。但不要隨意用力按摩疼痛處，必要時採用超短波或紅外線進行理療。

上面就是對產後手腕關節痛是怎麼回事的介紹，通過了解之後我們知道引起這一現象的原因也是多種多樣的，所以女性朋友在產後一定要注意多進行休息，同時飲食上也要特別的注意多吃一些清淡而且有營養的食物，一旦身體不適就要及時諮詢醫生。