上樓膝蓋疼原因在哪

很多人工作上班的時候，都會爬樓梯而他們會發現一個問題，那就是爬樓梯的時候，容易出現膝蓋疼痛，面對這種情況的時候，就必須考慮是否是關節問題造成，比如說關節炎，或者是這些人群缺鈣的話，那麼就容易出現腳無力等現象，所以希望大家對這種問題，應該全面的認識。

一，這種情況和缺鈣無關，多見於骨性關節炎，上下樓梯疼痛是其特徵。這種情況是一種老年性退行性膝關節病變，時間過久容易引起膝關節間隙變窄，骨質疏鬆，骨質增生及關節功能障礙.這種病治療目的為延緩病情發展，口服藥物對症治療，

二，建議按以下幾點治療試試：

1：關節腔注射玻璃酸鈉針（營養潤滑關節腔）效果是不錯的，需要按療程注射，有積液時需要先抽液行膝關節灌洗再藥物封閉。

2：服用舒筋活血片，芬必得膠囊，正清風痛寧片，或者口服鹽酸氨基葡萄糖膠囊治療。同時區域性外敷傷溼止痛膏試試。

3：平時預防很重要，避免患肢過度勞損，平時避免過度屈膝，下跪，下蹲等，可以行直腿抬高活動以增強肌四頭肌張力，

4：區域性理療，如紅外線理療。每日三次，每次二十分鐘，

5：必要時行關節鏡手術治療，創傷小，恢復快.

三，平時生活上的注意點：

1、飲食上少食油膩，高脂肪，多食蔬菜水果，少食細糧，多食粗糧。

2、上下樓梯時，必須全神貫注，且踏穩之後，再動第二步，才可避免外傷 。

以上就是上樓時，容易出現膝蓋疼痛的原因分析，通過這些分析，那麼大家對現象應該注意了，平時生活當中也應該注意保健，發現一些關節疾病，應該配合醫生進行治療， 這樣才可以有效的避免這種關節疼痛，或者是其他關節疾病產生的不利影響。