腳背骨頭突出怎麼辦

俗話說的好，千里之行，始於足下，腳是我們人體中一個比較重要的部位。生活中姿勢不正確，還會導致腳背骨頭突出的狀況，這是嚴重的腳部畸形狀況，這種狀況，女性的發病率會比男性更高一些，下面我們就瞭解一下腳背骨頭突出怎麼辦？

造成大腳骨的原因可分為：先天因素與後天因素兩類。先天因素是由於關節、神經、肌肉等所造成的。後天因素則是因穿著不合腳鞋子所造成的，通常因穿鞋跟太高、過尖及過窄的鞋，使腳跟不易固定，對腳趾造成擠壓摩擦及壓迫，不但影響腳趾的伸展與活動，造成不適及疼痛，還會破壞了原本三個立足點的功能，而行走時全身重量落在足部前端，腳趾會因身體重量壓迫逐漸變形，就會造成拇指外翻的現象。

一般腳骨頭突出常發生在我們身邊，這可能是由於外傷，或者鞋子擠壓引起的，可以通過換鞋子，常按摩來改變，是可以糾正過來的。不過還有一種屬於骨質增生或者是退行性病變引起的，此類的腳骨頭突出會有疼痛，有時疼痛會加劇，常見於老年人鈣的攝入量不足引起，可以通過補鈣以及肢體矯正來改變。對於疼痛嚴重的腳骨頭突出患者一定要及時的就診，查明病因對症處理，以防病變為骨癌。

以上就是腳背骨頭突出的治療方法，腳背上的骨頭是比較平的。但是由於生活中，不注意的運動，也會導致這樣的現象。女性比較喜歡穿高跟鞋，長期的穿高跟鞋，就會造成腳背骨頭突出，腳部畸形，建議女性朋友，不要老是穿高跟鞋。