手腕處有個骨頭突出怎麼辦

相信大家肯定都知道手腕對於我們的重要性吧，我們的手腕如果出現了問題不但會給我們帶來疼痛的感覺而且還會影響到我們的動作，所以我們建議廣大的讀者朋友們在日常的生活中一定要注意保護好自己的手腕，一旦手腕出現了問題要及時去治療，避免疾病出現惡化，有一些朋友的手腕容易出現骨頭突出的症狀，下文我們介紹一下手腕處有個骨頭突出怎麼辦。

手腕處有個骨頭突出怎麼辦這種情況常見於腱鞘囊腫，腱鞘囊腫是關節附近的一種囊性腫塊，是慢性勞損引起的滑液囊性疝出.日常生活中注意避免過度勞損是防止復發的關鍵！其硬似軟骨，多發生在近關節處，藥物治療無效，手術是治療腱鞘囊腫最好的辦法，腱鞘囊腫的治療有三種方法，

1：手術治療，只要手術徹底復發可能性不大，

2：縫線療法;複發率較高，

3：穿刺針吸後加壓包紮：主要為穿刺抽取囊液後向囊內注入1%利多卡因、得寶鬆7mg混合液4～8ml，每週1次，多可取得良好的治療效果。

目前臨床上將手足小關節處或腱鞘內的結締組織粘液性囊腫統稱為腱鞘囊腫。如膝關節後方的囊性疝出叫膕窩囊腫。慢性損傷使滑膜腔內滑液增多而形成囊性疝出，或結締組織粘液退行性變可能是發病的重要原因。

其臨床表現主要為腕背部、腕掌部或足背部出現腕豆至拇指頭大小的半球狀腫塊，質硬，有彈性，基底固定，有壓痛。本病最常發生於腕部背側，其次是腕部掌面的橈側，亦可發生於手掌、手指和足背部，少數發生於膝及肘關節附近;多見於青年和中年，女性多於男性;大多逐漸發生或偶爾發現，生長緩慢。

極少數腱鞘囊腫病例，囊腫可自行吸收，但時間長。多數病例經非手術治療，療效較好，但可復發。極少數病例需手術切除，效果良好。

長期和電腦打交道的人士，手握滑鼠時間過長，或是姿勢不正確，都可導致手關節滑膜腔的損傷，而致病。 提醒大家，不要長時間使用電腦，若需要長時間上網，也應每隔一小時休息5至10分鐘，休息時勤做室內運動，做柔軟操或區域性按摩，針對肩頸、上肢、手腕進行拉筋及肌力訓練，以增加柔軟度及肌力。

在上面的文章裡面我們介紹了手腕對於我們的重要性，我們建議大家在日常的生活中一定要注意保護好自己的手腕，一旦手腕出現問題要及時去治療，上文為我們詳細介紹了手腕處有個骨頭突出怎麼辦。