肩周炎怎麼治療效果好呢

肩周炎是一種很常見的外科疾病，該病大多是由於過度疲勞所導致的，對於一般的成年男性來說，如果在平時能夠做好足夠的防範措施，則大可以避免肩周炎發病，但是如果在平時不加保護或者經常做一些有損骨關節的活動，那麼就會很輕易患上肩周炎。得了肩周炎之後首先應該到專業的醫院治療。那麼通常採用什麼方法治療肩周炎比較好呢？下面我們就來介紹幾種治療肩周炎效果比較好的方法。

毛巾熱敷法

先把毛巾浸在熱水盆內，取出並擰至半乾，用手腕掌側試其溫度是否適當，把溫度適當的熱毛巾敷於患側肩部疼痛處，敷時還應詢問患者是否感到燙。毛巾上面可再蓋一棉墊，以免熱氣散失。同時，要準備兩塊毛巾，以便交替使用。大約每5分鐘換1次毛巾，每次熱敷15~20分鐘，每日熱敷1~2次。

鹽熱敷法

應用鹽熱敷法時，選擇顆粒大小均勻、沒有雜質的食鹽適量，倒入鐵鍋中，用文火慢慢加熱，邊加熱邊攪拌，待溫度在55℃~60℃時，倒入布袋內，將口紮好，敷於患側肩部酸沉疼痛明顯處。通常每次熱敷15~20分鐘，每日熱敷1~2次。

沙熱敷法

取適量的細沙，放在鐵鍋內炒熱，用布包裹後，趁熱敷於患側肩部疼痛處，以患者感到舒適、能耐受為度。通常每次熱敷15~20分鐘，每日熱敷1~2次。

蔥熱敷法

應用蔥熱敷法時，取適量新鮮蔥白，搗爛後放入鐵鍋內炒熱，用布包裹、紮緊，趁熱置於患側肩部疼痛處熱敷。通常每次熱敷15~20分鐘，每日熱敷1~2次。

以上所介紹的這幾種方法可以有效緩解肩周炎的症狀，但是由於這幾種治療方法只能適用於症狀較輕微的肩周炎患者，對於那些病情加深的患者根本起不到任何療效，因此，希望各位患者儘量不要避重就輕，最好是到醫院看一下專業的醫生。