一般溼熱體質能拔罐嗎

炎熱的夏季是否有很多痰溼體質的患者老毛病又犯了，不僅喜歡吃一些冰鎮食物，身體當中的溼氣和寒氣越來越多，容易感冒，身體下降，體質過弱，平時生活中不僅影響生活影響到了工作和學習，拔罐是現在中醫非常傳統的一種手法流傳至今，拔罐對調理體質有著不錯的幫助，那麼溼熱體質能拔罐嗎效果好嗎？

夏季去溼熱 你拔罐了嗎？

夏季，有人總是滿面油光，臉上容易長痘痘、生口瘡，自覺口苦口乾、身重睏倦等，常以為是“苦夏”，事實上，這也是溼熱體質表現。

拔罐：有助於逐寒去溼

夏天，拔罐就成了冬病夏治的好方法，尤其對頸椎、風溼、腰腿疼痛、關節炎等溼熱體質效果明顯。

河北省中醫院呼吸內科主任耿立梅指出，拔罐的作用是逐寒去溼、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱等，有解除疲勞、增強體質的功能，從而達到治癒疾病的目的。但火氣大、自感溼熱是屬於哪一種失衡，最好還是請中醫診斷一下，切勿擅自治療。

特別提醒：不少人認為，拔火罐的時間越長，效果也就越好。其實從點火到起罐，一般15～20分鐘就可將罐取下，如果是年老體弱者，一般10分鐘即可。

拔火罐也並非人人適宜，體質比較虛弱、面板有炎症、潰瘍或者破損者，就不適合拔火罐療法。

綠豆：溼熱體質的良藥

溼熱體質的人性情較急躁，常常心煩易怒，應節制安神定志，以舒緩情志。如果大量吃辛辣食物和過多的肉食，容易積蓄體內的溼熱，誘發溼疹、小痘痘或出現口臭或感到口苦，不妨多吃清熱利溼的食物，例如綠豆、黃瓜等。

其中綠豆含有豐富的礦物質、維生素，有很好的清熱解暑的作用，可謂溼熱體質者的一味“良藥”。

特別提醒：荸薺芹菜汁、涼拌馬齒莧。將荸薺、藕和芹菜一起榨汁喝，也有很好的清熱利溼作用。

另外，溼熱體質者在飲食上更應禁忌辛辣一類的食物，如胡椒、辣椒、花椒、水煮魚、羊肉串等等，因為這都是助熱的。溼熱體質者還應在生活中避免長期熬夜，或過度疲勞，同時要保持兩便通暢，防止溼熱淤聚;注意個人衛生，預防面板病變。

關於痰溼體質能拔罐嗎有哪些功效呢？這是大家所不知道的，首先痰溼體質是可以拔罐的，不過在這裡要特別提醒大家，雖然痰溼體質拔罐的效果好，但要注意不能超過20分鐘，特別是對年老體弱者，10分鐘即可，以免過度會影響到身體。