怎麼才能加快面部新陳代謝？

很多的女性朋友，早上起來的時候，面部會出現浮腫的情況，這是由於身體的代謝不好，或者是晚上喝了過多的水而導致的，這就讓女性朋友非常的困擾，頂著一張水腫的臉出門，心情都會變得不好，那麼怎麼才能讓面部的代謝加快，消除討厭的水腫呢？小編整理了一些方法，希望可以幫助大家去除面部的水腫。

瘦臉法1：鹽水敷眼

急救方法：在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻後，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然後將紗布疊成適當大小，敷在眼睛上20分鐘左右。

原理：利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此將水分排出。

提醒：熱敷之前先試一下溫度，避免高溫傷害肌膚。

瘦臉法2：冷熱交替敷臉

急救方法：先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重複3次。熱冷敷臉的時間要以1：2 比例分配，至少敷15分鐘。

原理：熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液迴圈，促使排出臉部多餘水分。

提醒：熱毛巾的溫度要掌握好，不可太熱。

瘦臉法3：穴點按摩

急救方法：以指腹按壓眼眶周圍，每個位置按壓5秒鐘，重複3次。

原理：因為氣血、經絡等交錯複雜的關係，在臉上、身上形成許多穴點，它們可以反映出氣血執行的順暢與否，經常刺激按壓這些穴點，可以改善臟腑功能，消除浮腫。

瘦臉法4：塑臉美顏操

彈打按摩方法：

用手指尖的力量快速拍彈臉部肌膚，由下往上喔！每次持續50下。

功效：有助於消除肌肉疲勞，促進新陳代謝。

想要避免水腫，除了需要一些按摩的手法之外，晚上睡覺之前，不要喝太多的水，因為晚上的時候我們身體的代謝會變慢，其次就是需要多吃一些蔬菜水果，可以幫助身體的代謝，水腫的情況也會隨之好很多哦，飲食也需要少鹽，白天多喝水也可以加快代謝。