氣血不足胸痛該怎麼辦

我們經常說氣血乃人身體健康之本，一定要注重對自己身體的健康保養。今天就有一個疑問，氣血不足會引起胸痛嗎？我們知道氣血不足會引起臟腑衰竭，嚴重影響我們的身體健康，使我們的生活苦不堪言。那究竟胸疼是不是由氣血不足引起的呢？我們一起來仔細瞭解瞭解吧

這個會引起這些症狀的。因為氣不足的話，就氣短，乏力，氣不足則推動力不足，造成氣滯，故胸悶，胸痛。血不足則引起頭暈的，至於噁心，考慮可能是脾氣不足，有痰溼的可能。

氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣虛：即臟腑功能衰退抗病能力差，畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短等。血虛：面色無華萎黃、面板乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。下面說一下氣血不足調理的方法。

多吃大棗、豬蹄等補氣虛的食物。這類食物可以適量多吃，對氣虛的人有好處。燉豬蹄時可以放入些大棗，補氣虛效果更好了。

少吃橘子、生蘿蔔、胡椒之類的食物，儘量避免或減少吸菸喝酒。橘子、生蘿蔔之類的食物對人體補氣無益，還有菸酒對人體損害較大，氣血不足者要少抽菸喝酒。

烏雞對血虛有很好的療效。血虛者可以適量食用烏雞，吃的時候再配上當歸較好。烏雞肉中含氨基酸高於普通雞，而且含鐵元素也比普通雞高很多，所以，烏雞是補虛勞、養身體的上好佳品。

血虛者要少吃大蒜、檳榔等食物。這類的食物過於辛辣生冷，不利於補血虛。

多吃藕。藕段間的藕節更是一味良藥，具有健脾開胃、養血、止血的作用，還能改善氣色。適合氣血不足的人士長期食用。

看了這麼多。你是否對氣血不足有了一定了解呢？以及對氣血不足所引起的一系列的病狀大概知道了呢？但只要我們不懼怕病魔，調整好自己的身體，身體的抵抗力並不會讓我們患上傷病。現如今的人們，每天有著不規律的作息時間，不健康的飲食習慣，才導致我們現在大部分人都有些這些或那些的症狀。