鼾症的治療方法有哪些

打呼嚕是很多人都有的情況，這類情況如果嚴重的話，會對自身睡眠質量有很大影響，同時對家人睡眠也會有危害，那打呼嚕也稱之為鼾症，這類疾病治療也是有很多不錯方法，對鼾症的治療方法也是很多人不太清楚的，在治療這類疾病的時候，需要對它的治療方法進行認識，使得可以知道該選擇什麼樣治療方法最佳。

鼾症的治療方法：

1、保守療法 減肥療法;改善睡眠體位，避免高枕仰臥頭向前彎;器械療法，如鼻瓣擴張器、自流式壓舌器等。

2、手術療法 適用於保守療法無效、鼾聲響度大於60dB、睡眠期每次憋氣持續時間10～20s以上、每小時睡眠至少呼吸暫停10次左右、晨起頭脹、迷糊而白天嗜睡、經儀器檢查證實存在睡眠期憋氣和低氧血癥、家屬反應症狀典型、檢查為咽腔狹小者，可施行顎咽成形術或懸雍垂顎咽成形術或鐳射懸雍垂顎咽成形術。注意對鼾症屬中樞性或混合型者、血氧飽和度在50%以下者、小頜或頜後縮畸形者不宜行上述手術。

3、藥物療法 現在醫學研究證實，鼾症發生的主要原因為鼻和鼻咽、口咽和軟顎及舌根三處發生狹窄、阻塞，再加上睡眠時咽部軟組織鬆弛、舌根後墜等導致氣流不能自由通過咽部的氣道。目前國內外能治療鼾症的藥物有不少，乙醯唑胺、甲狀腺素片促進新陳代謝，具有一定功效，服藥期間可以緩解，但不能治癒。

4.飲食：膳食與生活 多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽菸，不喝酒。早睡早起。體育運動能減輕鼾症病症。

以上都是鼾症的治療方法，這些治療方法的使用，對身體健康沒有任何的損害，而且對鼾症的改善非常不錯，不過要注意的是，鼾症製作也要長時間進行，這樣對疾病的控制才會有很好幫助，這點治療鼾症的時候都是需要注意。