4種東西別帶上床睡覺！

4種東西別帶上床睡覺！

4種東西別帶上床睡覺！

“上床”雖然只花2秒鐘，這裡邊文章也不少。比如有4件東西，就絕對不能帶上床去。

1、手錶

戴手錶上床，對手錶對人都有些傷害。對手錶而言，會縮減它的壽命。你別看床上整整潔潔、乾乾淨淨，它床上可有不少髒東西，比如我們身上掉下來的皮屑油脂、被褥上的纖維等，這些東西很容易粘到錶殼上，並漸漸潛入手錶內部。久而久之，手錶的機件及質量都會受到影響。

此外，晚上睡覺不老實的親，可能少不了手亂晃，這手臂伸展之間要是碰到了床架、床頭櫃或者牆壁，難免會對手錶造成些“外傷”。要是手錶是高價買的，那得肉疼了。另外，戴某些手錶上床，還會危害身體健康。比如說夜光錶。夜光錶上的指標和刻度盤上的發光材料是由對人體有害的鐳和硫化鋅混合而成的。人戴著夜光錶睡覺，身體就會在睡眠中受到8～9個小時的鐳輻射，危害身體的健康。

其實不僅手錶，那些個金銀首飾帶上床就是個累贅，硌得慌，會影響人的睡眠質量不說，還可能無意中對它們造成損害。所以睡前摘掉最好。

2、胸罩

睡覺還穿胸罩，妹子你是找罪受？想來大多數妹子還是不會這樣的，但不排除部分會。不建議大家穿胸罩睡覺，是因為胸部也是需要呼吸和放鬆的。

事實上，大部分妹子穿的內衣並不十分貼合自己的身材。Size不對，多少會產生一種緊繃感，而這種緊繃感一方面會讓你呼吸不暢，睡得不舒服。另一方面會對胸部形成壓迫，影響它的發育。穿著過小的罩杯，則有可能會對乳房內部的乳腺/淋巴/血管/神經造成壓迫。

3、書桌

記得以前高中寄宿的時候，宿舍有個室友天天在床上放個可摺疊的小書桌，然後挑燈夜讀。但是不得不說，這樣真！的！很！不！舒！服！其實醬紫埋頭苦讀，並不是件健康的事兒。因為床上有限的空間，有時候會妨礙你的肢體活動，甚至對身體某些部位造成傷害。並且一個姿勢坐久了，不僅關節疼痛，屁股也坐得生疼。晚上要是不收書桌，那這一覺的舒服度會小一些。床上有床褥，有被子，有枕頭足矣，畢竟它是拿來休息的嘛。

4、妝容

睡前不卸妝，毀容不商量。這句話不是嚇大家，真的可能有。我們整個人需要休息，面板亦然，如果不卸妝，這些化妝品堵住毛孔，面板如何呼吸？臉部毛孔得不到自由的呼吸，從而使得臉部變得衰老。另外，化妝品在通過毛孔呼吸的過程，會進入到毛孔，造成毛孔堵塞，最終形成毛孔粗大，有時還會引發毛孔炎症，導致長痘痘等不良情況發生。這些化學物質不僅容易撐大毛孔，而且還易在臉上形成沉澱，留下抹不去的印記。痘痘+黑色沉澱+毛孔粗大，對大部分女孩子來說，可不就是毀容了？