睡覺嗓子憋氣怎麼辦

睡覺嗓子憋氣相當嚴重，憋氣是現在一種發病率非常高的一種疾病，很多人都在承受著這種疾病給我們帶來的很大的困擾，憋氣的情況會給我們造成呼吸困難，很多人都不知道如何是好，我們應該提前到大醫院進行相關的檢查，瞭解病因在進行鍼對性治療，下面簡述一下睡覺嗓子憋氣的治療方法吧。

1.雞蛋茶

取新鮮雞蛋一隻，磕到飯碗裡打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液裡，把雞蛋衝成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下，這就是我們平常所說的雞蛋茶。

2.胖大海+甘草

胖大海味甘、性涼，具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便的功效。由風熱感冒引起的乾咳無痰、咽痛音啞、慢性咽炎、便祕等，可以每天用胖大海3～5枚，再加甘草3克，開水泡服代茶飲用，以喝3～5天為宜，最好不超過6天。急性扁桃體炎患者則不用加甘草。胖大海藥性偏涼，不適合長期服用，所以待藥到病除，治療已經見效，就不用再喝了。但如果治療3～5天仍不見效，可能是不對症，就應該去醫院治療了。

3.香油煎蛋

雞蛋兩個(可根據自身狀況來定)，香油適量，花椒若干顆(適量)，熱鍋涼油煎花椒，炸糊後扔掉花椒。然後煎蛋，和煎荷包蛋的方法一樣。吃完了可以喝杯溫熱的加了冰糖的綠茶。嗓子會倍感順滑舒服很多。

提醒：千萬不要放鹽

4.醋配白糖(治療嗓子痛)

醋能防感冒，也能治嗓子疼。醋配白糖用開水沖服，喝2～3天為宜。一般的嗓子痛都可以用此方法。

5.冬天吃火鍋喝白酒，天氣乾燥，容易上火，可以喝點冰啤酒，對上火引起的喉嚨疼有特效。

用艾菜做湯，不但口感別具一格，湯味鮮濃，爽口嫩滑，只添少許鹽，就能清香一片了。而且艾菜含有豐富的營養，解渴生津，還可以治療喉嚨疼。嗓子疼痛時，儘量不要抽菸、喝酒，勿吃辛辣油炸類食物，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。保證充足的睡眠，就寢之前不要吃太多東西。平時多喝溫開水。

憋氣的問題千萬不要拖著不治，否則將會給我們的身體帶來難以估量的影響，儘快的採取以上的睡覺嗓子憋氣的治療方法才是明智之舉，多喝一些水，睡覺時注意自己的睡眠姿勢，同時積極的配合醫生採取最有效的治療方法才是最好的選擇。