生薑紅花艾葉泡腳註意事項

生薑紅花艾葉一起泡腳，自然更有利於發揮它的保健功效，因為不管是生薑紅花還是艾葉，在現在生活當中常常被利用，作為幫助我們治療和緩解身體的一些病痛是非常有利的，而且通過泡腳的方式，也比較的輕鬆簡單，但是一些注意事項大家也應該重視，只有這樣才利於發揮它的保健作用。

冬天用紅花艾葉泡腳的好處有很多。用艾葉紅花泡腳有很好的保健效果，既溫暖全身，還對睡眠有益。而且這些材料在中藥房裡很容易買到，價格很便宜。紅花有活血化淤、促進血液迴圈的功效，艾葉有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能。另外，艾葉屬於涼性的草藥，還可以用來祛除腳氣和腳癬。

注意事項

熱水的溫度不能太高，在40°~50°左右就可以了。

泡的時間也不宜過長，時間過長會增加心臟負擔，半小時就可以。

飯後半小時內不要泡腳，最好吃完飯一個小時後或者睡覺前泡腳，一般來說晚上5~7點泡腳最適宜了，因為這段時間腎經比較活躍。切記空腹的時候不能泡腳。

經期、妊娠期的婦女、身體有出血症狀的病人和高血壓患者不要泡腳。

泡腳泡到身體微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出說呢你腎寒，泡腳的時候可以喝些熱開水或者薑糖水。

要選擇木盆或搪瓷盆來泡腳，不要用金屬或塑料盆，因為這類盆的化學成分會和藥汁發生反應生成有害物質，使得藥效下降。

上面就是關於用生薑紅花以及艾葉泡腳，要注意瞭解的幾個事項，不知道你在平時泡腳的時候有沒有重視這些問題呢，想要更好的發揮這些東西對我們身體保健的作用，那麼在泡腳的過程當中，這幾大原則以及注意事項都要了解。