紅花艾葉泡腳方法是什麼

我們平時因為不小心而摔倒導致的疼痛，可以用紅花油來止痛。紅花油的主要原料就是紅花，紅花是一種傳統的中藥藥材，可以用來泡腳也可以用來沖水。寒冷的冬天泡腳是最好的選擇，在裡面加上了紅花和艾葉之後，泡腳會更加的舒服，還可以促進血液的迴圈，那麼紅花艾葉泡腳方法是什麼呢？

原料：準備50克左右的紅花和艾葉，把他們一起放入紗布袋中，捆綁好，然後放到鍋裡，加上水，用大火把水煮開，再用小火煮5~10分鐘，把汁水倒在盆裡就可以用來泡腳了。

注意事項：

1、熱水的溫度不能太高，在40°~50°左右就可以了。

2、泡的時間也不宜過長，時間過長會增加心臟負擔，半小時就可以。

3、飯後半小時內不要泡腳，最好吃完飯一個小時後或者睡覺前泡腳，一般來說晚上

5-10點泡腳最適宜了，因為這段時間腎經比較活躍。切記空腹的時候不能泡腳。

4、經期、妊娠期的婦女、身體有出血症狀的病人和高血壓患者不要泡腳。

5、泡腳泡到身體微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出說呢你腎寒，泡腳的時7候可以喝些熱開水或者薑糖水。

6、要選擇木盆或搪瓷盆來泡腳，不要用金屬或塑料盆，因為這類盆的化學成分會和藥汁發生反應生成有害物質，使得藥效下降。

7、泡腳貴在堅持，如果能堅持用這個泡腳方法三個月到一年，一定可以調理好身體永別痛經！

以上就是紅花艾葉泡腳方法。泡腳可以讓我們的身體變得更加溫暖，可以促進血液的迴圈，治療各種風溼關節炎和腿疼疾病，當然泡腳是一個長期的過程，要想達到比較好的效果，就要堅持泡腳，不要三天打魚兩天晒網，要學會對身體的調節。