​哪些是降壓的水果？

哪些是降壓的水果？對於高血壓患者來說經常吃一些降壓水果是很有必要的，那麼對於我們普通人來說，哪些才是降壓水果呢？那下面就具體來看看有哪些可以輔助降壓的水果？

橘含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等10種營養素。對慢性肝炎引起的高血壓，蜜桔可以提高肝臟解毒作用，加速治療由膽固醇引起的消化功能紊亂。蘋果內含蘋果酸、枸櫞酸、維生素A、B、C等10多種營養素。常食蘋果可改善血管硬化，有益於食鹽過多的高血壓患者。

香蕉含澱粉、果膠、維生素A、B、C、E等物質。能清熱降壓，利尿解酒。荸薺含粗蛋白、鈣、磷、鐵、維生素C等多種營養物質，藥用鮮荸薺有良好的降壓和化痰作用。山楂能擴張血管，降低血壓，降低膽固醇。從波蘿汁中提出的蛋白水解酶，臨床上用作抗水腫和抗類風溼。常食菠蘿能加強體內纖維蛋白的水解作用。鮮梅富含枸櫞酸、蘋果酸、琥珀酸，有降壓、安眠、清熱生津作用。

上面比較具體的給大家羅列了一些可以輔助降壓的水果，對於高血壓患者來說，在平時吃過飯後都可以適量的食用一些這些水果，來達到降壓的目的。除了通過食用這些降壓的水果之外，高血壓患者還可以適量的喝一些降壓的茶效果也是比較好的，但要切記遠離油膩的食物。