喝什麼排毒好呢

女性的身體內其實是有很多毒素的，所以定期的排毒是非常重要的。人們體內的毒素，其實是看不見的，但是卻能從一些小細節中發現。排毒的方法有很多，可以通過吃東西解決。當然也可以喝一些排毒的東西，那麼女性喝什麼排毒好呢？女性的體內如果有毒，一定要及時排出才會一身輕鬆。

1胡蘿蔔西蘭花辣椒汁

原料：大胡蘿蔔2根，大西蘭花1個，紅辣椒1個。

做法：將所有蔬菜洗淨，去掉辣椒的蒂和籽，將所有蔬菜切成合適大小的塊或片，榨汁，攪拌均勻後即可飲用。

功效：甘甜醇美，胡蘿蔔和辣椒的甜味剛好可以中和西蘭花的苦味，使其味道非常好。這道蔬菜汁具有很好的排毒減肥效果，能促進身體的健康，另外，還能保持面板美白，並起到明目的作用。

2芹菜哈密瓜汁

原料：大芹菜2顆，哈密瓜半個。

做法：哈密瓜去皮，去籽切丁，大芹菜洗淨切段，將哈密瓜丁、芹菜放入果蔬榨汁機中，酌加冷水，攪打後加蜂蜜調勻即可飲用。

功效：哈密瓜含有維生素，幫助消化、利尿，排除體內廢物與毒素，潤澤面板，淡化斑點，二者配成汁加強了利尿排毒，瘦身養顏。

3果菜香瓜汁

原料：胡蘿蔔半根，香瓜半個，檸檬六分之一，蜂蜜30毫升，冷開水120毫升，冰塊70克。

做法：將香瓜、胡蘿蔔、檸檬洗淨切成小塊，連同其他原料放入果汁機中攪拌均勻即可飲用。

功效：生津開胃，潤腸通便，降脂瘦身。這個蔬菜汁香甜可口，色澤醇厚，高血脂，可以治便祕，通便排毒，起瘦身效果。

以上就是女生喝什麼排毒好的問題的答案，以上三種果蔬汁不僅可以幫助人們排出體內的毒素，還可以達到一個養顏的效果。如果單單只是靠喝果蔬汁排毒的話，是沒有什麼作用的，所以平時在飲食上，也要選擇綠色健康的食物，這樣也能排出體內的毒素。