按摩穴位治療白髮

隨著我們對於中醫的深入瞭解，我們越來越發現很多中醫的方法在治療和預防疾病上面有著神奇的功效，中醫的按摩點穴方法可以提高我們人體的免疫力並且有很好的減肥瘦身功效，此外按摩穴位還可以起到很好的抗衰老功效，例如我們可以採用按摩穴位的方法來治療白髮。

按摩頭皮：

為了防治白髮，可堅持在早晨起床後，和臨睡前，用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐漸增加到5～10分鐘。這種按摩，可加速毛囊區域性的血液迴圈，使毛乳頭得到充足的血液供應，這樣，毛球部的色素細胞營養得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利於，分泌黑色素和使頭髮變黑。

加強營養：

頭髮失去維持正常色素的營養，供應也會變白。許多科學研究證明，維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿蔔素、枸櫞酸等，都對形成色素，及其新陳代謝有重要影響。

利用穴位及指壓法治療白髮：

能使毛髮具有光澤，是治療白髮的穴位，在腳底的“湧泉”。湧泉代表腎經，它位於腳底，中央窪處，按摩時雙腳每15次為一個療程，每天做2個療程。這種指壓法，治療白髮並非立即見效，必須堅持練習。

勤於梳頭：

勤梳頭也是一種物理按摩法，出自於隋代醫學家巢元方之手。他在《諸病源候論》，和《白髮候》中認為，白髮的根源是身體虛弱，營養不良，故有“千過梳頭，發不白”的設想，意即勤梳頭可防止頭髮變白。這是很合乎科學道理的：勤於梳頭，既能保持頭皮和頭髮的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭髮變白的效果。

保持樂觀：

對生活持樂觀的態度，和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭髮烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界，陷入絕境。因為這樣不啻於是，拿別人的錯誤來懲罰自己，不但於事無補，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白髮的步伐。

在上面的文章裡面我們介紹了很多中醫的方法在預防和治療疾病上面有著非常神奇的效果，我們可以採用中醫按摩穴位的方法來治療白髮，希望上文介紹的按摩方法大家能夠掌握。