枸杞茶的泡法有哪些

現在我們的工作和生活中經常碰觸到計算機，或者利用計算機工作和生活。然而，總是面對計算機螢幕，我們的眼睛就會變得酸澀、難受。這時候雖然可以利用眼藥水，可是眼藥水對眼睛還是治標不治本，不能完全解決眼睛乾澀的難題，這時候就可以喝一點枸杞茶，枸杞茶的泡法也很簡單。

1、枸杞紅棗茶，冷水500毫升，紅棗10粒（30克），冰糖1大匙，枸杞10克。冷水與紅棗同時煮開後加入枸杞，再煮大約5分鐘。加入冰糖，煮至溶化即可。功能：枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。紅棗具有″補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色″的功效。

2、山楂枸杞茶，由山楂、枸杞葉、澤瀉組成，水煎代茶，每日2─3次，3個月為一療程。經對41名單純性肥胖症的治療觀察，顯效（體重減輕2公斤以上）27名，總有效率為68.2%。

3、菊花枸杞茶，用菊花和枸杞當茶一樣泡著喝。菊花要用杭菊花，枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘後便可飲用。菊花枸杞茶能預防和治療各種眼病，對糖尿病、高血壓、冠心病都有好處，最適宜老年人飲用。脾胃虛弱者應注意，在製作時放上幾枚大棗，加強健脾作用。

枸杞茶比較溫和，味道雖然不濃烈甚至很清淡，但是對身體的好處是顯而易見的。多喝枸杞茶不但能補充水分，也能明目。特別是對於經常面對計算機螢幕的人來說，多喝枸杞茶就很有必要了，同時也應該加強鍛鍊。