​如何應對夏天面板瘙癢？

對於肌膚比較敏感的人群來說，一旦進入了夏天之後是比較痛苦的，因為比較敏感的肌膚在夏天的時候很容易出現瘙癢的情況，嚴重的人們還可能出現紅腫，那我們到底應該如何去應對夏天的面板瘙癢呢？一起來看看吧！

用溫水常洗澡，洗浴水不要過燙，有些人由於面板瘙癢就喜歡用熱水燙，認為這樣就不癢了，特別是大汗後要保持面板潔淨，防止大汗後用冷水洗身。洗澡時間不宜過長。不宜使用肥皂。因為肥皂屬鹼-性，會使皮脂流折更嚴重，建議使用有護膚、滋潤成分的中-性浴液。

有些老人不清楚面板的原因，錯誤地選用鹼-性的硫 磺 皁、殺菌皁、硼 酸 皁等。其實這樣無異於火上澆油，只會讓原有的瘙 癢更加嚴重。第三、飲食調節：多喝水，多吃水果、黃豆製品、蔬菜等粗纖維食物，保持大便通暢，對海鮮、醃臘、鵝、筍、花生、腐乳之類食品，都要適當限制地食用。

使用中藥治療是最好的，可以塗抹純中藥的消炎藥物，裡邊含有蘆薈、荷葉等成分，治療瘙癢效果明顯。有時間的話，可以自制湯劑制首烏、生龍骨、生牡蠣各20g，龍眼肉、茯神、炒棗仁、當歸、秦艽各10g，蟬蛻、胡麻仁各8g，大棗4枚，炙甘草5g。水煎，每日1劑，2次服。

上面給大家介紹了一些夏天應對面板瘙癢的方法，但是由於每個人的體質和膚質都不同的，所以大家最好還是根據自己的實際情況來進行選擇，這樣效果會比較好，比如有的人們是會對一些硫磺皁發生過敏，那就不能使用。