艾葉醋泡腳效果好麼

很多的上班族如今工作壓力都比較的大，每天勞累一天下來，精神和身體上都比較的疲憊，長期這樣下去的話，身體健康就會出現問題。而如果能夠時常的泡泡腳的話，可以改善一下身體的疲勞感，讓自己更有精神一些。有許多人現在都知道艾葉加醋是泡腳的一種方式，那麼，艾葉醋泡腳效果好麼？對於這個疑問，一起來看看接下來的介紹。

艾葉加醋泡腳好處多：

用艾葉泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病，只要是發生上述疾病時，就取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎後放入泡腳桶裡，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數次，也就是2-3天后，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

艾葉加醋泡腳：足底集結著五大臟腑的經絡，用艾葉加上醋泡腳可以溫通氣血，解鬱疏肝。焦慮、抑鬱往往是肝氣不疏、氣滯血凝所致，艾葉的溫通和醋的活血作用，可以使氣血、經絡通暢，從而達到疏肝理氣、活血化瘀的功效。每次可用溫水泡20分鐘，再做做足底按摩，特別是多按按太沖穴，即足背側第1跖骨間隙的後方凹陷處。

艾葉醋泡腳效果好麼？艾葉加醋泡腳的功效是值得肯定的，不僅可以祛除虛火寒火，而且對於口腔潰瘍和牙齦牙等都有一定的治療作用。還有就是泡腳的話能夠緩解大家的疲勞，並且提高睡眠的質量，讓第二天的工作狀態更好一些。需要指出的是應該用溫水泡腳，時間不宜太長。