蓮子心降火效果怎麼樣

蓮子心也就是蓮花的裡面長出來的蓮子，蓮子裡面就有跟綠色的芯，因為這根芯會比較苦，所以平時吃蓮子的時候一般會把裡面的芯拿出來就不會那麼苦了，但有聽人說那個蓮子芯非常的降火，所以也有的但只是單獨把蓮子芯放在一起泡水喝說是可以降火。不知道是不是真的有這個效果。

蓮子 ：

1. 防癌抗癌：蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能；

2. 降血壓：蓮子所含非結晶形生物鹼N－9有降血壓作用；

3. 強心安神：蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用，蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用；

4. 滋養補虛、止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病、產後或老年體虛者，更是常用營養佳品；蓮子鹼有平抑性慾的作用，對於青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。

蓮子 相關性群：

一般人群均可食用

1. 適宜體質虛弱，心慌，失眠多夢，遺精者食用；適宜脾氣虛，慢性腹瀉之人食用；適宜癌症病人及放療化療後食用；適宜婦女脾腎虧虛的白帶過多之人食用；

2. 平素大便乾結難解，或腹部脹滿之人忌食。

蓮子 食療作用：

性平、味甘澀，入心、脾、腎經；

補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。用於脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。

主治夜寐多夢，失眠，健忘，心煩口渴，腰痛腳弱，耳目不聰，遺精，淋濁，久痢，虛瀉，婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病症。

蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓；蓮芯還有很好的祛心火的功效，可以治療口舌生瘡，並有助於睡眠。

要想降火還是要從根源處找，不能自己一味的亂降火，萬一降過了就會對身體不好，到時引起其他問題就麻煩了。蓮子平時可以煮起來喝如果怕苦就把蓮子心拿掉這樣吃起來就不會那麼苦了。夏天天氣比較炎熱可以多燉點蓮子木耳湯起來喝，那樣就可以很降暑降火氣了。