能夠有效降血糖的幾種保健品

現在我們市面上的保健品是非常的多，有補鈣的保健品也有保護肝臟的保健品，此外最常見的就是有美容瘦身功效的保健品了，對於糖尿病的患者來說，很希望知道有什麼保健品是可以起到很好的降低血糖的功效，其實魚油和左旋肉鹼等保健品在降低血糖上面就有著非常神奇功效。

魚油。有研究顯示，富含歐米伽—3脂肪酸的魚油補充劑可改善2型糖尿病患者的葡萄糖耐量、甘油三酯和總膽固醇水平。但也有研究發現，魚油使2型糖尿病病情惡化。這可能與魚油補充劑的純度有關。不過，補充歐米伽—3脂肪酸最安全的方法是每週吃2—3次魚。

左旋肉鹼。這是一種促使脂肪轉化成能量的類氨基酸，能幫忙糖友降低血脂。

乙醯左旋肉鹼。研究表明，這種物質能夠延緩糖尿病視網膜病變，改善視神經功能。每天服用3次，每次1000毫克的效果比每次500毫克的效果要好。

硫辛酸。這是一種天然抗氧化劑。每天補充600—1200毫克可改善胰島素敏感性、延緩糖尿病神經病變的出現。

輔酶Q10。它是血糖代謝的必需物質。2型糖尿病患者體內的輔酶Q10水平明顯低於正常人，不過，補充輔酶Q10對血糖是否有好處，目前仍不明確。

肌醇。它是維持神經正常功能的必需物質，每次500毫克，每天兩次可能有助於改善糖尿病神經病變。

澱粉酶阻斷劑。通過抑制澱粉酶，它抑制胃腸道對多糖的吸收，從而降低餐後血糖。但長期服用的有效性和安全性有待觀察。

在上面的文章裡面我們介紹了市面上擁有著琳琅滿目的保健品，各種保健品都發揮著各自的保健功效，例如魚油和左旋肉鹼等保健品在降低血糖上面有著非常好的效果。