瑪卡和西洋參一起吃好嗎

當今的生活環境以總是會給我們帶來非常巨大的壓力，尤其是男性經常要面對家庭和生活的壓力總是會導致身體出現問題，其中腎虛陽痿等都是最常見的一種，這樣不僅能讓男性失去自行並且還會影響夫妻之間的感情，其中瑪卡有很好的補腎壯陽的作用，但是我們一定要掌握好正確的吃法，下面一起了解下瑪卡和西洋參一起吃好嗎

瑪卡和西洋參一起吃好嗎

瑪卡和西洋參不建議一起食用。西洋參是滋陰的，補氣養陰，清熱生津。用於氣虛陰虧，內熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥喉幹。不排除和瑪卡功效相抵銷。

瑪卡怎麼吃最好

瑪卡煲湯

1.瑪卡乾片30g、紅棗10枚，將紅棗去核，洗淨待用。鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗、瑪卡乾片，鍋加蓋煮30分鐘即可；

2.將瑪咖切片，隨佐料同時入鍋，文火慢煮，使瑪咖中的營養成分，擴散在鍋底的湯汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一個完整瑪卡的切片。

3.把1或多個香蕉、芝麻糊、蜂蜜、花生醬/杏仁或堅果糊的果汁，混合瑪卡粉和牛奶，最終制成瑪卡香蕉奶昔。

瑪卡酒

瑪卡可以經過高溫晾晒，生成瑪卡乾果，直接使用；晒乾的瑪卡乾果也可以當做一種滋補品來沖泡，在釀酒、喝茶的時候加入，味道清淡中略帶辛味。

瑪卡粉

風乾的瑪卡乾果也可以碾磨成粉末，作為一種調味品在煮飯、炒菜、燉湯的時候加入，口感新鮮，不僅可以感受到美味佳餚，而且還會在不知不覺中感受到身體狀況的變化.瑪卡中的豐富營養元素非常適合人體的微量元素的補充。

瑪卡精片

市場上流行的非常火爆的保健產品瑪咖精片就是由純度高達99%以上的純天然瑪卡粉高溫萃取而成，不僅營養價值成分高，療效顯著。

想要對身體更好的調理我們一定要掌握好各種滋補食物的食用方法，上面就是對瑪卡和西洋參一起吃好嗎的介紹，通過了解之後我們知道瑪卡儘量不要和西洋參一起食用，在我們的身體出現問題的時候最好能在醫生的指導下食用滋補的藥物，