女性乳房按摩都有哪些手法呢
- 中醫養生
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女性朋友經常自己給乳房按摩,可以讓乳房不會出現下垂的問題,還可以起到豐胸的效果。每天根據手法來幾遍,比用那些“化學劑”要好得多。那麼乳房按摩都有哪些手法呢?
常按這幾個部位防病抗衰
1.乳根穴
從乳根穴這個名字不難看出其位置應當在乳房根部,在乳房沒有過度下垂的情況下,乳頭正下方的第五脅間處便是這個穴位。
在中醫裡這個穴位是治療產後缺少乳汁的要穴,日常按摩客氣起到疏通經絡和乳腺,以及促進乳房血液迴圈和氣血執行的作用。除此之外,乳根穴還可以調理胸悶、咳嗽、氣喘等作用。
2.膻中穴
膻中穴在人體的中線上,兩側乳頭連線線的中點便是,一般膻中穴被中醫用於治療氣悶、氣短、胸悶、咳嗽等問題。
而對於女性來說經常按摩這個穴位有利於理氣開胸,可以預防女性出現的乳腺增生、乳汁少、乳癖、乳腺不通等。
3.期門穴
期門穴同樣在乳頭的正下方,在人體第六肋間,這個穴位在日常按摩時候以揉按為主,並以出現酸脹感為佳。
期門穴屬於肝經上的穴位,可以調理嘔吐、噁心、腹脹等。而因為女性乳房的健康受到肝臟的影響較大,所以按摩期門穴還可以調理乳房出現腫塊、乳房疼痛等問題。
4.少澤穴
少澤穴不在胸部,而在手小指甲根部的外側,在中醫裡這個穴位主治乳房腫痛、乳汁缺少、頭暈、頭痛和咽喉痛。尤其適合女性產後出現的乳腺炎。
5.大胞穴
大胞穴又名為大包穴,這個穴位在人體腋窩正中下方的6寸處,處於第六肋骨間。這個穴位除了可以維護女性的乳房健康之外,還有改善全身疼痛、四肢無力和身體消瘦等作用,是現代久坐一族的保健穴位。
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