胃下垂怎麼辦

大部分上班族由於工作原因，都不能按時按點的吃飯，還有很多經常要加班，或者晚上很晚的時候都沒有吃飯，這就使得很多人出現了各種各樣的胃病，而胃病給患者帶來的傷害是很大的，而且一般胃病都是不好治癒的，在眾多胃病做最常見的就是胃下垂了，那胃下垂怎麼辦呢？

胃下垂是由於不正確的飲食習慣和不良的吃飯姿勢造成胃往下垂的一種現象，胃下垂患者在發現疾病的時候一定要及時治療，而且治療胃下垂的方法也是很多的，下面為大家一一介紹。

1、推拿治療胃下垂，中醫多使用多種推拿手法，如：壓推穴位提胃法、揉壓腹部益氣法、遷舉肢體升拉法等等，來調節患者體內的中氣，達到氣血通暢。

2、鍼灸治療胃下垂，鍼灸怎樣治胃下垂呢？鍼灸方法有效率一般在70%以上，多以不同的取穴手法和治法，整體調節病症。

3、胃下垂怎麼辦？姿勢治療，飯後臥床20-30分鐘，取頭部放低骨盆墊高的姿勢，使胃向上移二、按摩腹部，一般在體育鍛煉之後進行，時間10分鐘左右。病人可屈膝仰臥，然後以右手按揉腹部，再根據胃下垂的不同程度，自下而上 託之。最後以逆時針方向在腹部做環形按摩三、全身鍛鍊，如保健體操、太極拳、八段錦、五禽戲、散步等。

4、腹肌鍛鍊，仰臥，雙腿伸直抬高，放下，反覆進行數次，稍休息再重複做數次。也可以模擬蹬自行車的動作，或做下蹲動作五。腹式呼吸，即橫膈呼吸。吸氣時腹部隆呼氣時腹部下陷，反覆進行多次患有胃下垂的老人要避免劇烈活動，尤其是跳躍活動，不要長時間站立，還要經常觀察自己體型的變化。

胃下垂怎麼辦？專家的建議是當大家在發現自己是胃下垂的時候一定要及時治療，早發現早治療不管是對神疾病都是有效的，另外患者在選擇治療的方法的時候一定要根據自身的需要選擇最適合自己的，並且找到病因對症下藥。