雙腳的保養方法

我們幾乎每天都會走路，無論是冬天還是夏天，我們很少會注意到雙腳的保養，久而久之我們就會發現自己的雙腳上很多的死皮，所以無論平常的工作再怎麼忙碌，我們仍然要注意全身各方面的保養，這樣我們的面板才會更加的光滑，接下來讓我們一起來了解一下雙腳的保養方法是什麼呢？

第一、定期去角質

雙腳是全身最容易乾燥的部位，同時也是大家最容易忽視的部位，日常只塗抹乳液是遠遠不足夠的。還應該定期的去角質，將廢舊的死皮角質去掉，一方面保持肌膚柔嫩，另一方面也是促進乳液的吸收。

使用天然的浮石，從膝蓋以下的部分開始輕輕的打磨，改善足部肌膚，最後還要給足部肌膚塗抹上足夠的乳液，減少厚皮的增生，輕輕的按摩促進吸收。

如何保養雙腳才細緻嫩白

第二、穿上棉襪

腳部塗抹上滋潤霜之後，可以穿上一雙棉襪，幫助肌膚更好的吸收產品中的營養成分，接下來就可以直接去睡覺了，第二天就能感覺到雙腳的肌膚變得更加的細緻柔滑了。

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第三、泡腳

雙腳離心臟最遠，流向雙腳的血液不多，每天堅持溫水泡腳可以加快身體血液的迴圈，促進新陳代謝，同樣是雙腳保養的一個重要方法。可以直接使用溫水，也可以加入中藥一起浸泡，以身體微微出汗即可。浸泡的時候還可以適當的按摩，腳底有豐富的穴位和神經末梢，按摩會給身體內臟和各個系統帶來反射，對於很少鍛鍊到的部位有刺激的作用。

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第四、防晒

說到防晒，很多人想到的就是臉部防晒或者四肢防晒，其實雙腳也需要防晒。尤其是經常穿著涼鞋、拖鞋等，卻不注意防晒，腳面就容易出現一些晒黑的印記。出門前，雙腳也需要塗抹上防晒產品，另外一些手足護理店也有晒後修復的服務，可以幫助晒黑的肌膚恢復彈性。

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第五、選對好鞋

我們的雙腳除了基本的保養之外，其實最不能忽視的就是選擇好的鞋子，一對舒適的鞋子就是給雙腳最大的照顧。買鞋的時候，最好是在下午，這個時候試穿是最合適的。試穿的時候要多走一會兒，看看後幫是否會卡腳，前幫有沒有緊勒的感覺，尤其是高跟鞋，一定要注意是否穿著舒適。

雙腳的保養方法要注意的問題比較多，當我們經過長時間的走路以後，最好是對腳部進行按摩，讓雙腳的疼痛得到緩解，另外在穿鞋子方面，最好是少穿高跟鞋，能穿平底鞋就穿平底鞋，自己舒服才是最重要的，不要因為別人的眼光而讓自己遭罪。