什麼體質容易長痘呢

多數人會很重視面板的保養與健康，知道這樣能降低面板患病，面板也會少生痘，長痘後面部會受到破壞，而患者的外形也會有極大的影響，並且治療不當後還會造成面板受到刺激，進而影響到患者的形像，因此我們要對長痘的原因進行分析，從而遠離痘痘的生長危害。那麼什麼體質容易長痘呢？

1、身體免疫力下降。

可想而知，當身體的免疫力下降，自然我們面板的抗病能力也隨之下降，從而導致面板容易感染痤瘡桿菌，導致痘痘的生長;小提示：平常要多注意營養的搭配，多吃蔬菜、水果已經含有豐富蛋白質類的食物，提高人體的抵抗力;

2、生活壓力過大。

如今快節奏的生活，導致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導致作息的混亂，時常處於緊張狀態，導致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來;小提示：生活壓力大，更應該學著去放鬆一下，比如說可以出去旅遊、登山之類，讓自己的心情變得開闊起來;

3、腎陰虛。

這類體質的人面板很容易出油，因此會導致面板毛孔堵塞;

4、燥熱體質容易長痘。

中醫講求辨證論治，觀病會從望聞問切，陰陽表裡寒熱虛實四診八綱，進行分析歸納，若簡單以體質來說，則分為寒性及熱性兩種。偏躁熱型體質者，臉上較易冒出痘痘，加上火氣較旺，也容易破嘴，頭皮屑較多，心情煩躁，也容易便祕。偏虛寒體質者則血液迴圈較差，容易手腳冰冷，大便較軟，臉色容易蒼白。

痤瘡的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。進入青春期後人體內雄激素特別是睪酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發育併產生大量皮脂。同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質栓即微粉刺。毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產生的脂酶分解皮脂生成遊離脂肪酸，同時趨化炎症細胞和介質，最終誘導並加重炎症反應。

偏燥熱型體質的人，宜睡眠充足，早睡早起，避免辛辣、油炸等躁熱食物;偏虛寒體質的人，則可多喝溫水，少食冰冷食物，適合溫補。

什麼體質容易長痘呢？對於此問題的回答燥熱體質很容易生長痘痘，並且不重視面板健康的人群也會長痘痘，長痘的原因是極複雜的，根據長痘的部位劃分，與身體的疾病也有極大的聯絡，比如下巴長痘的人群內分泌有異常，在排卵期的時候就更容易長痘，面板是油性質的人群也更容易長痘。