患者什麼體質的人容易長痘

人的體質有很多種劃分，其劃分主要是從中醫方面來看，不同體質的人群身體素質是不同的，並且所患的疾病也有一定的區別，因此要關注身體的體質進行疾病的預防。比如痘痘，體質不同長痘痘的症狀與型別也有區別，那麼患者什麼體質的人容易長痘呢？關於此問題我們一起來看看下面的專業講解。

一、虛證體質。青春痘易復發，平時經常口乾，容易腰痠倦怠。有時也會在臉上冒出來。

二、肺熱型。這種痘痘的形狀主要表現的是丘疹狀的，大家會常感到口乾，心煩，舌苔很黃，典型的上火症狀。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，還要多吃些清淡的進行調理。

三、上火下寒型。這種體質的人長痘痘是很難進行治療的。一般表現出手涼腳涼，臉上卻火旺旺地長一臉痘。還容易疲倦。這種體質的患者最好到醫院讓醫生好好的檢查一下，然後拿些中藥進行調理。還要忌食海鮮類的食物。

四、溼熱型。主要症狀是膿包型的，患者會出現痛感，還有口臭、便祕等症狀。最好多吃些排毒的食物，這樣有利於減輕症狀。長痘，面部和鼻尖總是油光發亮，臉上易生粉刺，面板易瘙癢;常感到口苦、口臭，脾氣較急躁。形體特徵：形體中等或偏瘦。心理特徵：容易心煩急躁。對外界環境適應能力：對夏末秋初溼熱氣候，溼重或氣溫偏高環境較難適應。

五、痰瘀型。痘痘是硬的，囊腫型的，平時怕熱，動不動就流汗，大便也不成型。這就有婦科病的危險了，用當歸熬藥喝。有人說海帶去痘，那得因人而宜，要是你本來就體寒，再來點海帶，就起反作用了。

飲食應以清淡為主，可多食赤小豆、綠豆、芹菜、黃瓜、藕等甘寒、甘平的食物。還要吃適宜清利化溼的食品，如薏苡仁、蓮子、茯苓、蠶豆、鴨肉、鯽魚、冬瓜、絲瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、西瓜、白菜、捲心菜、空心菜等。儘量避免吃一些辛辣燥烈、大熱大補的食物，如辣椒、生薑、大蔥、大蒜等;對於狗肉、牛肉、羊肉、酒等溫熱食品和飲品，以及火鍋、油炸、燒烤等辛溫助熱食物，應該少食和少飲。

適合跑步、游泳、爬山、各種球類、武術等。溼熱體質的人適合做大強度、大運動量的鍛鍊，比如中長跑、游泳、爬山、各種球類、武術等。可以消耗體內多餘的熱量，排洩多餘的水分，達到清熱除溼的目的。溼熱體質的人還可以將力量訓練和中長跑結合進行鍛鍊。力量訓練在健身教練的指導下，可採用槓鈴阻力負荷方法進行鍛鍊。氣功六字訣中的呼嘻字訣，也有健脾清熱利溼的功效。溼熱體質的人在運動時應當避開暑熱環境，秋高氣爽，登高而呼，有助於調理脾胃，清熱化溼。

患者什麼體質的人容易長痘呢？文章中介紹了五種體質，這個型別的體質最容易長痘痘，並且長的痘痘型別是不同的，治療的方式也有改變，但是都要重視長痘痘的原因，更要重視長痘後的護理與醫治。長痘後患者要重視飲食的調理，對醫治的幫助是極大的，同時還要重視長痘後的面板護理。