冬天如何給面板補水 如何在冬天補充面板水分

冬天如何給面板補水

如何在冬天補充面板水分，冬天的天氣相對較冷，此時很多人的面板會變得很乾燥，此時我們應該注意補充水分，否則會導致面板乾裂，所以在冬天的日常生活中，如何補充面板水分？讓我們和小邊一起看看。

冬天怎麼補水？

冬季如何補水

早上喝一杯水 排出毒素喝美

面板是人體最大的儲水器官。美容專家建議，早上起床後，每天喝八杯水(1).5-2L)，能更好地幫助身體排出毒素，讓面板從內到外做好保溼基礎課程。

編輯瞭解到，冷開水是飲用水的最佳效果，因為當沸水自然冷卻到20-25度時，溶解在水中的氣體會比煮沸前減少1/2，水的內聚力會增加。此時，飲用的水非常接近人體細胞中的水分子結構，具有很高的生物親和力，容易滲透到面板組織中，補充面板中缺水。

2.換洗面奶清潔保溼。

不少MM都在夏季選用了去油功力強的洗面奶，到了秋天，過度控油會讓面板在秋風裡格外容易乾燥，還可能導致乾裂脫皮哦。秋天來了，你的洗面奶還合適嗎?

不同膚質的MM對洗面奶的需求也不同，乾性和中性面板MM可以考慮用滋養洗面奶代替；油性面板MM可選擇具有補水功能的控油洗面奶。MM還要注意，用冷水或溫水洗臉對促進面板吸收水分、增強面板彈性和光澤、提高面板抵抗力有很好的效果。

3.用正確的乳液讓面板喝水

化妝水是潔面後第一道護膚品，尤其是秋天。口渴的面板已經不能滿足夏天化妝水的水分，好的化妝水不僅能保溼補水，還能保證面板能更好地吸收後續的護膚品`營養。選擇合適的乳液，讓面板喝飽水，王道中的王道。

保溼霜/乳液 強效鎖水

要創造一個極端的水美，單獨使用化妝水是遠遠不夠的。深層保溼霜是後續必不可少的程式。如果美女認為保溼霜太厚太油膩，也可以選擇保溼乳液過量。

5.啟用眼底 展現水潤神采

眼睛是心靈的窗戶，也是透露年齡的窗戶。對於臉上最薄的地方，秋季的眼部護理，除了保溼，抗衰老也很重要。

冬天怎麼補水？

冬天如何給面板補水

為什麼我們的面板在冬天會感到乾燥？這與空氣中水分的減少密切相關。空氣溼度下降會減少面板表面的水分，減少皮脂分泌，使面板乾燥，面板屏障功能下降，容易皸裂、脫屑、瘙癢、皺紋加重、面板敏感發紅等。

一、面板外部保養4個步驟做足

1、清潔

面部清潔時，乾性面板應選擇溫和、保溼效果強的無泡沫洗面奶，並注意T型部位的清潔。由於人體面板的生理狀態，沐浴時應選擇性質溫和、酸較弱的沐浴液pH值通常為弱酸性(5).5～7.0），面板pH通過調節表皮酶的活性，可以影響面板屏障的成熟，保護面板免受微生物的侵害。pH增加值可以降低屏障功能，因此儘量不要使用鹼性高的沐浴產品。

此外，清潔時要注意水溫。秋天最好用20℃的溫水洗臉，洗澡時水溫保持在40℃左右。過熱的水溫會帶走面板上的天然油脂，使面板乾燥。

2、補水

面板補水是保持面板健康的第一要素。面板缺水不僅會導致面板乾燥，還會導致毛孔粗大、面板敏感、色素斑形成等各種面板問題。保溼補水劑能使面板角質層充分吸收水分，在表皮形成膜狀物，防止水分流失。清潔面板後，可以用爽膚水和爽膚水補充面板水分。建議每週使用1-2次補水面膜。

3、保溼

面部護理後，塗上天然溫和的保溼霜，鎖住水分，使保溼更持久。沐浴後，身體用大毛巾輕輕乾燥身體上的水分。當面板稍溼時，擦拭保溼霜，以鎖住面板水分，保持面板溼潤。建議在面板特別乾燥和脫皮的部位使用更強的軟膏劑型。

4、防晒

不要以為過了夏天就不用防晒了，防晒是一年四季都不能缺少的步驟，尤其廣東地區秋冬季的紫外線仍然較強，紫外線可導致面板損傷、色斑形成及老化加速，因此，秋冬季依然要做好防晒，日常生活可選擇防晒指數15的產品，外出旅遊建議選擇防晒指數30的產品。

注意事項

1、要注意多吃蔬果類食物，補充人體必需的維生素。

可食用青菜、蘋果、梨、香蕉、葡萄、銀耳等。

3.多吃堅果也有助於保持面板溼潤。堅果富含維生素E、維生素A、蛋白質、亞油酸等物質，具有滋潤肌膚的功效，堅果中的鐵、鋅、銅等元素能使肌膚更加光滑有彈性。