吃什麼中藥可以延緩衰老啊？

俗話說的好，男人三十一朵花，女人三十豆腐渣。隨著時間的流逝，女人的衰老速度也是非常驚人。與此同時，很多愛美的女性在一起時，就開始研究怎樣做才能延緩我們的衰老速度，其實延緩衰老並沒有我們想象的那麼困難，今天小編就給大家，吃中藥就可以有效的延緩我們女人的機體衰老。

1.人蔘：《本草綱目》曰：“人蔘，補五臟，安精神、定魂魄、止驚悸，除邪氣、明目開心、益智。久服輕身延年。”現代藥理研究證實，人蔘能增強學習和記憶能力，加強大腦皮層的興奮過程，調整大腦皮層功能紊亂，減少腦組織中脂褐素的沉積，提高大腦功能，對老年智力、記憶力和反應遲鈍都有一定改善;還能提高腦血氧的利用率，使人瞬時記憶廣度得到改善;興奮垂體腎上腺皮質激素分泌增多，促進抗體形成，增強機體免疫功能;能增強心肌收縮力，減慢心率，調節心臟功能;能促進性腺的作用，補腎強精;人蔘中的人蔘皁甙能抑制脂質過氧化，清除自由基，減少增齡色素和脂褐素的堆積，延緩細胞壁合性的降低，從而表現為抗衰老的整體效應。

2黃芪：有提高老年免疫功能，有促誘生干擾素，延長壽命的作用。

3靈芝：有促進體內紅細胞的生成;並可調節核酸蛋白質的代謝;還有清除血漿羥自由基等抗衰老的作用。

4大棗：大棗中含有腺苷酸環化酶樣活性物質，有益於延緩衰老。

從中我們不難看出，衰老無非是因為我們的細胞代謝速度減慢，導致面板出現皺紋不再有光澤，如果我們通過運動和飲食，提高自身的新陳代謝速率，就可以有效地延緩我們的衰老速度。並且看起來精神比從前更好。小編建議一定要用健康的方式去進行延緩衰老，不要過多的去美容院進行外部的整形，對身體危害很大。