三大天然方法去妊娠紋 省錢又有效

產後困擾很多媽咪的問題是妊娠紋，大腿部、腹部都是暗紅的紋，像蚯蚓一樣爬得密密麻麻。今天幼兒教育專家的小編推薦你三大天然去妊娠紋的方法，省錢又有效哦！

1、跑步去妊娠紋

跑步可以充分鍛鍊臀部及大腿，幫助將區域性脂肪轉化為肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機上進行，將阻力從2擋調到3擋，並把車座適當調高。坐的時候，臀部稍微向車座的後面靠。當然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。

2、臀部緊實收縮法

仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側，儘可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。舉起臀部並保持3秒鐘，然後緩緩放下。此組動作重複15次，每週練習3次，4周以後你的臀部將明顯緊緻，肥胖紋亦會有所減輕。

3、橄欖油薰衣草去妊娠紋法

準備材料：

雞蛋清、橄欖油、薰衣草、積雪草、常春藤。

橄欖油中含有多種維生素，其中的維生素E對促進面板膠原纖維的再生有好處，而橄欖油中所含的維生素C、A，對也防皺有一定作用；

蛋清有緊膚的作用；

薰衣草以出色的舒緩修護功效著稱，能積極祛除印痕印疤、平衡油脂分泌，祛斑美白，祛皺嫩膚，還可促進受損組織再生恢復等護膚功能；

積雪草可以緊緻表皮與真皮連線部分，幫助促進真皮層中膠原蛋白形成，使纖維蛋白再生；

常春藤具收斂作用，能有效克服面板變厚的現象，對面板鬆弛或懷孕而形成的妊娠紋有卓越的功效。

製作方法：

(1）將雞蛋清和橄欖油按1：5比例調製成大約200ml的混合液體。

(2）將薰衣草、積雪草、常春藤各10g加入調製好的液體中，浸泡15天后即可使用。

使用方法與步驟：

(1）用清水洗淨要修復的部位，用溫熱毛巾敷2分鐘；

(2）取適量浸泡後的混合液，敷在肚子上，先給肚皮做個按摩。按摩時間在3分鐘左右，讓面板充分滋潤。

(3）每天兩次，早晚各一次，無須洗掉。