生產後妊娠紋癢疼，妊娠紋又疼又癢怎麼辦

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妊娠紋是很多產後女性都有的煩惱，但比這更令人討厭的是妊娠紋疼和癢!哎，對這小小的妊娠紋，也是醉了!看著一道道的妊娠紋，撓也不是，抓也不是，真的是崩潰到不行，今天來盤點對付妊娠紋癢和疼的原因、方法以及根除妊娠紋的方法。

一、妊娠紋為何會癢或疼

原因1：妊娠性面板瘙癢

妊娠紋上出現的紅色小塊凸起非常癢，很可能是妊娠瘙癢性蕁麻疹性丘疹及斑塊病，又叫“妊娠多形性皮疹”。這種疹子可能還會從長妊娠紋的地方擴充套件到大腿、乳房、胳膊等部位，由於這種疹子通常在女性體重增長最快時出現，大多由面板拉伸引起。

原因2：缺水、面板乾燥

皮膚髮癢和水分有密切關係。舉個例子，夏天人體之所以很少發癢，就是因為夏季水分比較大，身體處於溼潤狀態，肌膚飽滿不會出現發癢情況。而冬季氣候乾燥，細胞脫落，就會很容易發癢，尤其是晚上睡覺的時候，總是感覺身體又癢又幹燥。

原因3：身體缺乏營養

面板容易發癢除了缺水外，缺少營養也是關鍵因素，尤其是膠原蛋白和維生素c。另外，補水見效會比較慢，也不會去掉妊娠紋。而在補營養過程中，則可以有針對性的補充讓妊娠紋消失，從而解決肌膚癢癢的問題。

原因4：衣服穿的太緊

衣物以瘦身。可是，過於緊身的衣物與妊娠紋之間不斷摩擦是會導致妊娠紋發癢的。

二、妊娠紋癢或疼怎麼辦(忌抓忌撓)

根據上面原因，針對性選擇抑制癢或疼的辦法。

方法1：補充營養。面板缺乏營養也會造成發癢，在進行補充營養的時候也要針對性的進行補充，如果是面板乾燥的女性，可以適當喝牛奶、多吃蔬菜水果。

方法2：給身體補水。而給身體補水的途徑除了喝水外，外敷也很重要。比如可以外敷常見的水果面膜，如西紅柿、蘋果、土豆、黃瓜片面膜等，貼在有妊娠紋的地方，讓這些斷裂的細胞喝飽水。

方法三：穿寬鬆的衣服。產後及孕期媽媽都要注意一點，不可穿太緊身的衣物，建議暫時穿寬鬆點的衣服。

三、徹底解決妊娠紋癢和疼的問題，必須要徹底去除妊娠紋

步驟1、溫水沐浴，增加肌膚彈性

溫水沐浴的目的在於增加肌膚的彈性，能夠讓肌膚看起來更加光滑、柔軟。許多明星也會採用溫水沐浴的方式，一方面，可以讓自己更加乾淨;另一方面，沐浴對於肌膚的保養也有很大的幫助。在沐浴的時候，注意集中力度在妊娠紋比較嚴重的地方，這些地方因為纖維失去彈性，所以在修復的時候需要特別注意。當在沐浴時，可以用熱水直接對準有妊娠紋的地方淋，然後一邊淋，一邊進行按摩，也是會有效果。

步驟2、熱敷按摩+塗抹專業產品

溫水洗浴之後，在長有妊娠紋的部位進行熱敷，等到皮膚髮後，配上專業產品進行按摩，本文推薦美姿秀。美姿秀特有的四維立體療法，可啟用受損細胞再生纖維、分解亂組織、消除色素沉澱、補充肌膚營養，進而精準解決妊娠紋問題。將美姿秀塗抹在有妊娠紋的地方，再以打圈的形式輕輕按摩10-15分鐘，直至被面板均勻吸收即可。在這裡需要注意的一點是在妊娠紋較為嚴重的地方，應多加按摩，因為這些地方纖維失去彈性，所以在修復時要多加註意。由此又來，便可輕鬆去除妊娠紋，且不會復發。

步驟3、平時注意養護

想要徹底去除妊娠紋，平時的養護也是很重要的。首先，作息需要正常，少熬夜。平時在飲食過程中應多吃富含膠原蛋白和維生素的食物，前者可以增加肌膚彈性，讓肌膚變得光滑細膩，後者則可以幫助人體補充細胞纖維，讓受損細胞快速增長。常見的有益於產後消除妊娠紋的食物有西蘭花、西紅柿、獼猴桃、豬蹄、黃豆等等。另外還要進行適度鍛鍊，也可以加速細胞再生，從而淡化妊娠紋。