如何去掉妊娠紋 幾大偏方有效去除妊娠紋

每一位女性都是愛美的。因此，當女性因為懷孕而出現妊娠紋的話，則肯定是要進行去除的。那如何去掉妊娠紋呢？去妊娠紋的偏方又有哪些呢？今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友就來看一下吧。

如何去掉妊娠紋

妊娠紋，不僅會影響女性的身體，而且會對女性產生一些心理負擔。所以，當有妊娠紋的時候要進行去除。那如何去除妊娠紋呢？

1、增強面板彈性

在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應攝取均衡的營養，改善面板的膚質，幫助面板增強彈性。

推薦方案

A、吃些對面板內膠原纖維有利的食品，以增強面板彈性。

B、女性有妊娠紋的時候，則應該要控制糖分的攝入，並且少吃一些含有色素高的食物。

C、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物，以此增加細胞膜的通透性和面板的新陳代謝功能。

2、控制體重增長

在懷孕時體重會有所增長，每個月體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程應控制在11-14公斤。

推薦方案

A、正確的喝水習慣會為你的面板彈性計劃提速。早上起床後，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動，使內臟進入工作狀態;清晨，排出體內垃圾是非常重要的。如果你常被便祕所困，不妨在水中加些鹽。

B、調整飲食習慣，儘量吃新鮮水果，少喝果汁;喝脫脂奶，少喝全脂奶;喝清湯，少喝濃湯，多吃低糖水果，少吃餅乾和沙拉。

C、女性朋友可以適當的進行一些有氧運動或者是一些輕便的家務，這樣可以有助於面板恢復彈性。

D、要保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多。

3、在醫生的指導下使用妊娠紋防護產品

在懷孕初期就開始使用妊娠紋防護產品。懷孕初期使用能夠增強肌膚延展性，使肌膚充分適應孕期的體形變化，防止皮下纖維因過度抻拉而斷裂，從而有效減少妊娠紋出現。

4、適度的按摩

防止或修復妊娠紋，可考慮使用有收緊功效的產品，促進表皮細胞分裂生長，使面板緊緻、彈性、不鬆弛。 有效改善妊娠期面板鬆弛、粗糙等現象。

進行區域性按摩可以增加面板彈性，配合除紋霜同時使用，不僅讓按摩更容易進行，並保持肌膚滋潤，避免過度強烈的拉扯。

建議新媽咪從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持腹部按摩，可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。

5、薦消除妊娠紋的小偏方

雞蛋清甘寒，能清熱解毒，自古以來就經常外用，可以促進組織生長、傷口癒合，因此對於消除或者減輕產後妊娠紋，也具有良好的功效。

具體操作

腹部洗淨後按摩10分鐘，把蛋清敷在肚子上，10分鐘左右擦掉，再做一下腹部按摩，這樣可以讓面板吸收更好一些。還可以同時加入一些橄欖油，其中的維生素E對促進面板膠原纖維的再生有好處，維生素A、C對防皺也有一定的作用。

腹部敷好雞蛋清後，還可以用純棉的白條布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡覺時放開，第二天更換，因為蛋清有收緊面板的作用，這樣不僅有助於產後妊娠紋的消失，還有助於體形的恢復。

去妊娠紋偏方

1、薰衣草去妊娠紋

自然界中對消除疤痕最有效的天然植物，對軟化疤痕疙瘩，消融疤痕色素沉澱、去妊娠紋有很顯著的作用。

2、粗鹽浴去妊娠紋

用沐浴鹽泡澡，能在不知不覺中瘦身。一般在40度的溫水浴缸中約泡5分鐘，離開約30秒，反覆2～3次，最後用沐浴乳清潔全身。堅持半年，能去妊娠紋;

3、橄欖油去妊娠

橄欖油配合每日勤加按摩;

4、有氧運動去妊娠紋

選擇持久而溫和的運動，以步當車、遠離電梯、佈置家居、多做有氧運動，保持良好的精神狀態;

5、食療去妊娠紋

儘量吃水果而少喝果汁;喝脫脂奶而不喝全脂奶;喝清湯而不喝濃湯;吃新鮮水果而不吃乾果;吃水果而不吃餅乾和沙拉;

6、練習瑜珈、瑜珈操去妊娠紋

說白了就是讓你通過練習瑜伽多鍛鍊，增強面板柔韌性和彈性。

結語：以上就是小編為大家介紹的有關於如何去掉妊娠紋的一些方法以及去妊娠紋的一些小偏方。相信大家看完之後也發現了去除妊娠紋的方法有許多了。因此，如果你有妊娠紋的話，那就趕緊試一試這些去除妊娠紋的方法吧，相信對你會很有幫助的。