怎樣去除妊娠紋 消除產後妊娠紋的方法

怎樣去除妊娠紋呢，想必這是很多很多孕婦朋友都想知道的問題吧，那麼大家知道怎樣去除妊娠紋呢，如何去除妊娠紋比較好呢，怎麼樣消除妊娠紋呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

社會繼續發展，人的生活質量不斷提高，產後的婦女妊娠紋也得到了更廣泛的關注。女性天生愛美，尤其是對身材的在意程度，絕不亞於對工作事業的期望。據調查，75%以上的產後女性表示對妊娠紋深惡痛疾，去紋成了產後女性重新擁有美麗的有力措施！那麼產後妊娠紋怎麼消除呢？如何才能直達去紋目的，重新擁有完美肌膚呢？

產後妊娠紋怎麼消除方法一、增加肌膚彈性

增加肌膚彈性的方法有很多，最明顯的就是多吃一些膠原蛋白食物，而這些食物對產後女性哺乳以及恢復也有很大的幫助，比如黃豆豬蹄湯、花生、紅棗等，這些都是對女性大補的食物，這些食物多吃了雖然也容易發胖，但是隻要合理食用，不僅能去掉妊娠紋，還能讓身體更健康，在去除妊娠紋最好的方法的推薦指數是四顆星。

產後妊娠紋怎麼消除方法二、補維生素

西紅柿、獼猴桃、西蘭花、黃豆都是補充維生素的好方法，也是去除妊娠紋最好的方法中推薦的食物。西紅柿有保養肌膚的效果，能夠對抗妊娠紋，同時還能緩解妊娠紋的症狀，讓妊娠紋淡化下去。西蘭花的維生素A、C含量很多，對肌膚受損的修補有很大的功效。

產後妊娠紋怎麼消除方法三、適度運動

寶媽在產後並沒有動，但不能劇烈運動，小幅度運動還能做家務，如做家務、瑜伽、游泳等，這些小運動對身心都有益，也能恢復面板彈性，對擺脫妊娠紋有很大幫助。在做小運動的時候需要注意，運動雖然小，也要安全為前提，尤其是做家務的時候，不要著急，慢慢的做，這樣雖然見效慢，但是對身體好，而如果像未生育之前那樣急匆匆的做完，腰痠背疼的，對身體也不利。

怎樣去除妊娠紋

橄欖油

準媽媽在懷孕四個月左右的時候，每天用試管吸取10ml左右的橄欖油，堅持擦肚皮和腰部，由於孕婦懷孕後其餘地方變化不是很大，因此可以重點擦肚皮和腰部。孕婦用的東西還是買純天然的東西比較好，化學成分進而遠之，對寶寶的事情一定要非常的慎重和仔細。

按摩

預防妊娠紋，最重要的就是每天對面板的按摩，每次按摩至少十分鐘，可以看到原來黃綠色的橄欖油慢慢被吸收，面板變得有潤澤有光，不會有很油膩的感覺。如果前幾次掌握不好用量的話，可慢慢新增，多餘的用乾淨的毛巾輕輕拭去即可。

通過按摩可以增加面板的彈性，舒緩由於面板快速膨脹引起的不適，增強面板的迴圈。如果什麼都不塗抹就進行按摩，會因摩擦力太大而刺激面板，起到相反的作用哦。就算需要全身塗抹(特別是在冬天面板容易乾燥的時候)，這個用來擦發胖不是很厲害的其他部位也不會擔心價格。

橄欖油是用來擦的部分的長的拉伸痕(腹部，大腿，手臂，胸部，腰部)，以便它可以照顧身體，不必擔心價格的問題。寶寶出生後，也要堅持使用四個月，防止妊娠紋的產生！

增加面板彈性

專家建議，避免妊娠紋要從平時的保養開始。在孕前就要注意鍛鍊身體，經常做按摩，堅持冷水擦浴，增強面板的彈性。同時也要注意營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，增加面板的彈性。

控制體重增長

體重增長了，不僅帶來了腰痠背痛，妊高症，糖尿病，產後出血的風險也接踵而至。瑞典科學家研究表明：懷孕時增重16千克及以下的，產後能比較成功地恢復到懷孕前苗條的身材。即使產後比原來重了，幅度也能控制在2千克以內。

妊娠霜

懷孕及哺乳期間，妊娠霜的選擇主要以安全溫和為主，維他命A醛、維他命A酸因為有致畸胎的危險，而果酸、水楊酸對面板的刺激性較大，對於緊繃的肚皮有時會造成癢感，最好等產後再用。麗元素對於消除妊娠紋是一個不錯的選擇。

孕後保養

孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。保證充足的睡眠。為減少腹部妊娠紋出現的可能，懷孕前應注意適當的鍛鍊，增加腹部肌肉和面板的彈性。

醫學美容淡化

現在可以藉由醫學美容的方法淡化，或減少妊娠紋的外觀或範圍。在早期呈現紫紅色的時候，用脈衝光或染料雷射照射，可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成，減輕妊娠紋的嚴重度;雷射微磨皮手術，可以改善疤痕組織;果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來不明顯。

美容院面板護理

現在的美容院有些已經開展了祛妊娠紋的服務專案。通過專用磁場祛肚紋治療儀或療效產品，去除色素及紋路。約150-500元/次。美容院的美容師通過專業的祛妊娠紋產品加上按摩為顧客祛除妊娠紋。

結語：通過上文的介紹，想必大家對於怎樣去除妊娠紋都是有了一個比較全面的瞭解了吧，去除妊娠紋的方法還是比較多的哦，希望上面的文章能夠幫助到大家哦，祝孕婦朋友能夠有一個健康的面板哦。