不孕症的預防方法

不孕的醫學定義為一年未採取任何避孕措施，性生活正常而沒有成功妊娠。主要分為原發不孕及繼發不孕。原發不孕為從未受孕；繼發不孕為曾經懷孕以後又不孕。根據這種嚴格的定義，不孕是一種常見的問題，大約影響 到至少10%～15%的育齡夫婦。引起不孕的發病原因分為男性不孕和女性不孕。那麼不孕症的預防方法有哪些呢？

1、月經不調應早治

月經不調是指女性的經期、經色、經量發生變化，或發生閉經、痛經、崩漏等，患有不孕症的婦女大都不同程度地存在著這些現象。因此，可以說月經不調是難以受孕的訊號。少女患月經不調時，要及早治療，爭取一次治好，莫留後患。可採取中醫治療，一般效果較好。

2、瞭解生理知識及處理方法

一般女子在14歲左右的時候，月經就會初潮，這是一種正常的生理現象，它象徵著生殖系統已逐步發育成熟，是無須大驚小怪的。

3、講究經期衛生，預防感染

在月經來潮期間，如不講究衛生，那是很容易得各種婦女病，如月經不調、痛經、外陰炎、陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎，附件炎、盆腔炎等、這些病症均會妨礙婚後受孕。

4、注意體育鍛煉，保持良好的心情對待月經的到來。

5、在飲食方面，月經期間的飲食也是非常值得注意的，宜溫熱，忌寒涼;

上述便是不孕症的預防方法，一般來說女性不孕症的症狀是要嚴重於男性不孕症的因此才要女性朋友們多加註意自己的身體。每月的月經以及飲食鍛鍊方面，都要及早的注意，一旦發現異常，就要及時的治療，這樣也是可 以降低不孕症發生的概率的。