八大祕笈緩解媽媽漲奶之痛
- 產後
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1、一步一腳印,逐減喂次數;
3、按摩疏通消水腫;
4、冷敷減充血,熱敷助軟化;
5、寬棉內衣來承託,通暢乳腺減痛感;
6、走魚走油走湯水,涼酸食物可回奶;
7、除了食療,還可以飲用中藥回奶;
8、打針斷奶最好不用。
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1、一步一腳印,逐減喂次數;
3、按摩疏通消水腫;
4、冷敷減充血,熱敷助軟化;
5、寬棉內衣來承託,通暢乳腺減痛感;
6、走魚走油走湯水,涼酸食物可回奶;
7、除了食療,還可以飲用中藥回奶;
8、打針斷奶最好不用。