一般月經期間可以洗澡嗎

月經是女性的生理特性，那麼在月經期間，我們要注意自己的一些日常行為習慣，比如在來月經的時候，很多人不喜歡去洗澡，認為這樣可以讓自己沉浸到自己的陰部，影響了自己的身體健康，下面小編就詳細的為大家講解一下，月經期間可以洗澡嗎？希望能給女性朋友們帶來幫助。

1.經期洗澡禁止盆浴

目前一致公認的是採用淋浴或擦浴。月經期子宮內膜脫落，宮腔留有創面;宮頸粘液被經血衝出，宮頸口微微開放;陰道內有經血停留，是細菌的良好培養基。以上導致生殖道區域性的保護性屏障作用暫時遭到破壞，再加以月經期全身抵抗力下降，盆浴時，汙水及陰道中細菌便可能經宮頸管上行至宮腔而引起感染，故應該禁止。

此外，有些類似月經期的情況如官腔手術、流產及分娩等，近期內也應禁止盆浴。

2.不用冷水洗澡

洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易造成感冒，應儘可能避免。女性因其特別的生理原因，尤其是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會造成女性內分泌失調，閉經，腹痛，而且很多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。

對於那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則原本抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。然而，可以長期堅持用冷水洗臉，增進血液迴圈，起到預防感冒、鼻炎的作用，還會使面板變得更有光澤更有彈性。

3.經期不可用沐浴露清洗陰部

經期陰部容易產生異味，但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部，或用熱水反覆清洗陰部是不夠健康的，反而容易引發陰部感染，導致瘙癢病症。

這是因為平日女性陰道內是略酸性環境，能抑制細菌生長，但行經期間陰道會偏鹼性，對細菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用專業的陰道清潔液或用熱水反覆清洗更會導致鹼性增加。因此，清洗陰部需要選擇專業的陰部清洗液，尤其在經期。

4.經期洗澡時注意個人衛生

女性經期洗澡要保證做到洗澡時所用的毛巾、洗具專人專用，不可與他人混用。尤其是他人或自己患有腳癬時更要注意，以免引起陰部的真菌感染。

5.經期洗澡應注意私處清洗方式

在清洗時應首先清洗陰道口和尿道口，後洗肛門周圍，不要來回清洗。因為肛門周嗣的皺褶會聚集一些排便時的殘留細菌，如果用水來回清洗，就會將肛門處的細菌帶人陰道，引起感染。

以上就是月經期間可以洗澡嗎作出的詳細解答，在月經期間是完全可以洗澡的，但是不建議大家採用冷水洗澡，這樣會對自己的子宮產生一定的損傷，造成宮寒等等，當然也要注意自己在經濟的一些生活衛生，避免細菌的感染。