哺乳期口渴怎麼辦

每一個媽媽都想把世界上最好的東西給自己的孩子，母乳是最安全最天然的食物，很多媽媽都選擇給自己的寶寶母乳餵養，但是哺乳期值得注意的問題是特別多的，每天的飲食也比較重要的，乳汁室友水和一些營養成分組成，所以很多媽媽們比較容易出現哺乳期口渴這樣的情況，那麼哺乳期口渴怎麼辦呢。

哺乳期口渴怎麼辦：

產後哺乳時覺得有些口渴是正常的，因為哺乳時釋放的激素會導致母親口乾。乳汁由水分和多種營養成分組成，每天可產生700—800毫升，所以哺乳期間，水分“損失”也會比較多，因而特別需要大量補充水分，或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等，建議哺乳期的媽媽每天喝8—12杯水，以保持體內充足的水分。

但如果在哺乳時出現口乾難忍，體重下降，就要考慮是否患有糖尿病、甲亢病了。很多糖尿病患者因為血糖過高，尿量會猛增。這時，儘管大量飲水，仍會感到口渴，出現“多飲、多食、多尿、體重下降”現象。患有甲亢的人也會經常感到口渴，出現快速疲倦、肌肉乏力、心慌、易怒等現象。如遇到這些情況，應儘快去醫院請內分泌科專家診治，同時保證每天水的生理需要量。

另外，也有一些不明原因導致的口渴現象。比如，除了會莫名其妙地感到口渴，還會出現任性、動怒和好鬥表現，這往往是一種神經精神性口渴，對媽媽沒有特別的影響，可以對症處理，騙一下自己的身體，如舉起水杯，連續做幾個吞嚥動作，還可用水溼潤一下嘴脣，有時也能產生消渴的快意。

很多媽媽為了寶寶能夠健康的成長選擇給自己的寶寶進行母乳餵養 ，母乳餵養期間的飲食也是很多媽媽最關心的，總是害怕自己的一些不健康的飲食會通過母乳影響到寶寶的健康，通過了解哺乳期口渴怎麼辦之後，很多媽媽出現口渴這樣的症狀之後少了很多的顧慮，但是值得注意的時不如期間出現口渴儘量多喝白開水不要喝飲料，這樣不會對寶寶造成影響。